写真を見る アジア諸国は長い夏の数ヶ月を経験しますが、それは西側諸国の夏の数ヶ月よりもはるかに悪いです。インドでは、夏は3月に到着し、6月中旬まで上昇することを告げています。デリー、マディヤプラデーシュ、ジャールカンド、コルカタ、チェンナイなどの州が最も影響を受けています。これらの州では、熱だけが死因になります。だから、解決策は何ですか？
インドの夏の暑さを克服する方法は？ -
1.ココナッツウォーターは、インドの夏の暑さからあなたを守ることができるものです。柔らかいココナッツは、砂糖、繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。要するに、それは体がそれを水和させて栄養レベルを維持するのに必要なすべての必須物質を持っています。
2。レモネードはインドの夏の暑さに対する次善の治療法です。レモンジュースの飲み物であるレモネード、塩と砂糖は食塩水であり、ビタミンCとビタミンBの豊富なサワーです。体の水分を保ち、皮膚を保護し、消化を促進します。これは通常、夏の間は失敗します。
3.冷蔵庫の水は、長時間太陽の下で飲んだ後すぐに戻ってくると、特に健康に害を及ぼす可能性があります。それは体よりもはるかに低い温度であり、2つの異なる温度の突然の接触は心臓と夏の寒さの理由に有害です。したがって、インドの夏の暑さに打ち勝つために、土鍋から水を飲むのが最善です。これらのポットは、水を冷たく保ち、体温に合わせて害を及ぼすことはありません。
4.午後にドアや窓を閉めて、暑い波を避けてください。インドの暑い夏の波は有害です。それらは重度の熱射病のような深刻な病気を引き起こします。毎年デリーの暑い鳥は、いくつかの死の責任があります。
5.ポピーの実はpostoとも呼ばれ、夏の最高の食材の1つです。消化プロセスを促進し、体温を維持することで、いくつかの夏の病気を防ぎます。
これらの5つのヒントに従って、インドの夏の暑さを乗り越え、健康を維持してください。