さくらんぼは好きですか？答えはあなたのほとんどからイエスでなければなりません。通常、デザートの付け合わせとして使用され、世界のいくつかの地域でジュースの形で消費されています。この夏のベリーは、夏の果物と付け合わせの道具であるだけでなく、夏の健康上の病気に特に当てはまる莫大な健康上の利点があります。
夏のサクランボの健康上の利点を見てみましょう-
1.夏の基本的な健康問題の1つである消化器疾患は、サクランボの治療法です。さくらんぼの基本的な健康上の利点の1つは、消化液の流れを刺激し、腎機能を促進して、体の浄化プロセスを助けることです。
2.有害な太陽光線とすべての美容反応は皮膚細胞の損傷につながる可能性があり、それは早期老化プロセス、乾燥肌、白い斑点などにつながります。チェリーの健康上の利点の1つは、不安定な部分を解決するフリーラジカルをきれいにする酸化防止剤を持っていることです夏の間の分子反応。
3.メラトニンは、免疫システムを強化するチェリーの要素の1つでもあります。さくらんぼのこの健康上の利点は、私たちが夏の健康上の問題から身を守るのに役立ちます。さくらんぼのメラトニン特性も心臓発作を防ぐ要素の1つであることが証明されています。
4.皮膚と胃の炎症は、サクランボで簡単に治すことができる一般的な夏の病気の1つです。アントシアニンと呼ばれるサクランボの赤い色素沈着は、痛みや炎症を軽減する特性です。これは、サクランボのさらに別の健康上の利点です。
夏のサクランボは食べ物の一部として摂取できますが、ドコッターは夏のサクランボジュースを飲むのが最善だと示唆しています。