モンスーンの季節は、夏の焼け焦げからの歓迎の救済の到来を告げます。モンスーンの季節はまた、暑さを和らげる側面にもかかわらず、それを覆い隠す暗闇をもたらします。モンスーンシャワーの特徴であるくすみは、無気力になり、軽度の病気にかかりやすくなる可能性があります。さわやかで若返りを保つモンスーンのシンプルなナチュラルドリンクトップ3をご紹介します。
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ジンジャーティー
生姜は、さわやかな味わいで知られる天然香辛料です。ジンジャーティーは、モンスーンに最適な天然飲料の1つです。非常に一般的な飲み物かもしれませんが、それがもたらす健康上の利点のためであることに注意する必要があります。
生姜は、モンスーンの特徴である胃の不調を治します。季節によく見られる風邪や咳、喉の痛み、呼吸器アレルギーを和らげます。
生姜茶は、暗闇が身体活動への関与を損なう可能性があるため、モンスーンでの消化を効果的に助けることができます。さらに、シーズン中に炎症を起こす関節リウマチや筋肉痛による痛みを和らげ、次の冬に運んで悪化させます。また、吐き気を抑え、炎症を抑えます。
したがって、効率的なモンスーンドリンクですが、それでも最高の自然エネルギードリンクの1つです。
スクマリコーヒー（ドライジンジャー＆コリアンダーシードコーヒー）
Sukku（乾燥生姜粉末）とMalli（コリアンダー粉末）から醸造されたコーヒーも、モンスーンにとって理想的な天然飲料の1つです。 Sukku Malliコーヒー（レシピ）は、キッチンで簡単に調理でき、無数の健康上の利点があります。これは、モンスーン期間中の消化不良に対する歓迎の救済と治療法です。また、身体活動が少ないためにシーズン中によく見られる食欲不振と戦うための解決策でもあります。頭痛や軽度のめまいを治します。風邪や咳からの解放をもたらします。その非常にさわやかな側面のために、それは理想的なモンスーンの飲み物です。
トゥルシーティー
トゥルシーまたはバジルの葉は、計り知れない薬効を持つ天然ハーブの1つです。トゥルシーで作られたお茶は、モンスーンにとって良い自然の飲み物の1つです。抗酸化物質が豊富です。天候の変化により病気になりやすい一方で、免疫力を高めます。感染症と戦います。それは消化を改善し、スタミナを増加させます。
上記のトゥルシーティーの健康上の利点は別として、風邪や咳、その他の呼吸器疾患に対するその緩和効果が、モンスーンの素晴らしい飲み物になっています。 （トゥルシーティーの作り方をお読みください）
これらの自然エネルギードリンクは、モンスーンの時期に気分を害するだけでなく、季節の特徴である一般的な病気に立ち向かうための支援も行います。ただし、これらのハーブ飲料の長期摂取を計画する前に、医師に相談することをお勧めします。