写真を見る 食欲に関しては、多くの人が年齢によると信じていますが、実際にはそうではありません。食欲の変化は通常、私たちが摂取する食品の種類とライフスタイルによって異なります。
しかし、私たちが年をとるにつれて、私たちの体は変化し、それに伴って私たちの食欲も変化する必要があります。高齢の男性と女性は、食欲に関して、さまざまな時期にさまざまな方法で影響を受けます。 80歳以上の男性の多くは、以前と同じように食欲があると感じていますが、50代の男性はその逆を感じるかもしれません。
人々が年をとると、それらのカロリーを燃焼するための体への運動はあまりなく、代謝率は非常に遅いです。そのような場合、人々はそこでの食事を1日3回の重い食事ではなく、少量の食事と頻繁な軽食に制限する必要があります。
食欲の変化は、あまりにも多くの薬を服用しているため、高齢者の一般的な症状です。癌（特に結腸、卵巣、膵臓）、慢性、または副作用、妊娠、消化器系の感染症、脱水症などの病気の薬は食欲不振を引き起こす可能性があります。
20代と30代のほとんどの女性は、妊娠初期の食欲不振に苦しんでいます。食欲不振には、吐き気と嘔吐も伴います。閉経中であっても、女性は食欲不振に苦しむことがあり、そのときは体により多くの栄養素が必要になります。
60歳を過ぎると、抗生物質、化学療法、麻薬などの薬が食欲不振につながります。心不全、慢性気管支炎、肝炎、腎不全などの慢性疾患はすべて、食欲不振につながる可能性があります。感覚（匂いや味）の変化でさえ、食欲の変化の理由の1つであると言われています。
食欲不振は生命を脅かす状態ではありませんが、治療せずに放置すると、電解質の不均衡、ショック、または昏睡を引き起こす可能性があります。食欲を改善する方法はいくつかあります。それは、健康的な食事を摂り、適時に食べ、強力な薬を避けることです。これらの簡単なヒントに従って、健康を維持し、長生きしてください！