写真を見る 自分の健康がどれだけ維持できるかを理解していないと、エリートに食べることは危険になります。私たちは、舌が恋に落ちたものの過剰摂取を体に押し付けます。過食のリスクは徐々にあります。過食は徐々に習慣になります。つまり、胃はあなたが捨てる食物の量に慣れます。しかし、体全体がそれに適応することができないため、体のさまざまな障害に現れます。
摂食障害は重篤であり、徐々に成長するため、生涯にわたる結果をもたらします。私たちは主に、体重が増えるまで、またはほとんどの場合肥満になるまで、食べ過ぎについての考えを制限します。しかし、あなたがコントロールなしで食べ物を襲っている間にあなたがとる過食のその他の主要なリスクがあります。
過食のリスクのいくつかを以下に示します：
睡眠障害：
睡眠時無呼吸は、摂取する過食の根本的なリスクです。それはあなたが一晩中眠ることができない体の障害です。その不眠症ではありません。不眠症は、精神的ストレスや脳神経の活動亢進が原因で発生します。この場合、身体的な病気や不安はありません。睡眠時無呼吸、摂食障害に苦しむと、窒息の一種である体の息切れによる体の不安を伴います。空気の通路が塞がれ、睡眠サイクルが何度も中断されます。これは、横隔膜が上向きに押されたときに発生するため、心臓が血液を送り出すのが困難になります。状況が続く場合、睡眠の問題は高血圧を引き起こす可能性があります。
呼吸器系の問題：
肥満のため、胸壁は肺に圧力をかけ、呼吸器系の問題を引き起こします。食べ物を追いかけるのが面倒になると悪化します。しかし、食べ過ぎは一歩先を行く状態にあなたを残しません。予防をしてから治療を待つ方が良いです。
高血圧
すでに上記の2つに苦しんでいる場合は、高血圧のリスクが確認されています。夜は睡眠不足のため、日中は倦怠感がありますが、そのときは眠れません。したがって、血圧は上昇し始めます。一方で、くまが見え始め、くまが出始めます。そのようなくすみは、輝く肌に置き換えるのは難しいです。気質もほとんどの場合非常に苦いでしょう。
糖尿病
これは、すべての年齢の人々、特に40歳から始まる人々に非常に一般的になっています。これは、体がインスリンを生成するのを妨げる、食べ過ぎや脂肪分の多い食事の摂取の理由である可能性があります。血糖値を低く保ちます。糖尿病を体に入れて食べすぎることは、すべての体の臓器を置くようなものです。
強迫的な過食
強迫的な摂食障害は、主に心理的な過食障害です。満腹でも食べ続ける人もいます。これは主に、人々が落ち込んでいるか、他の感情的な後退に苦しんでいるときに起こります。彼らは人生の時間の経過を通してすべてを食べたいと感じます。たとえ満腹であっても、食べる傾向は制御できず、状況を悪化させます。過食症のようないくつかの病気も時間とともに発症します。ある種の恥ずかしさのために、これらの人々は公共の場や他の人の前でほとんど食べないかもしれませんが、一度に数千カロリーを食いつぶすかもしれません。過食症による病気の。毎日の食事の一部を食べすぎると、これらすべてにつながる可能性があります。常に1時間後にコップ一杯の水のためのスペースを持つことができる量の食物を消費するようにしてください。座ったり、立ったり、横になったりするのに不安を感じてはいけません。したがって、過食のリスクから身を守ることができます。