写真の画像ソースを表示 タマネギの皮は常にビンに入れられますが、この茶色の皮があなたの健康にどのような利点があるか知っていますか?茶色のタマネギの皮とその外層は繊維とフラボノイドが豊富で、タマネギの球根には健康上の利点がある硫黄化合物とフルクタンが含まれています。
タマネギの廃棄物には、乾燥した茶色のタマネギの皮、外層、根、茎。したがって、タマネギ廃棄物の生産量が多い。野菜のすべての利点を活用することは非常に重要です。タマネギの老廃物は、健康に役立つ化合物により機能的価値の高い天然成分として使用されます。
研究によると、タマネギの皮と層を食べることで、苦しむリスクが軽減されます。心血管疾患、結腸癌、胃腸の問題、肥満、2型糖尿病から。タマネギに含まれるフェノール化合物は、冠状動脈疾患を予防します。抗発癌性と高レベルの化合物により、乾燥したタマネギの皮と球根の外層が抗酸化物質になります。
タマネギの皮に含まれる硫黄は、血小板の蓄積を減らし、心血管機能と血流を改善します。また、コレステロールと血圧を制御します。心臓病患者の必需品です!
タマネギの健康上の利点を確認しましょう:
だから、玉ねぎは料理にスパイスを加えるだけでなく、健康にも良いです。タマネギを持って、皮膚を投げないでください。食品の材料として使用してください。