シナモンの健康上の利点トップ7

写真を見る インド料理でほぼ毎日使用されているもう1つの重要なスパイスはシナモンです。シナモンは芳香性の高いスパイスであり、多くの薬効がありますが、まだ研究によって発見されていません。今日は、シナモンの健康上の利点を見てみましょう。覗いてみてください。

シナモンの健康上の利点トップ7-

1. 多くの大学で実施された研究によると、小さじ1/2杯のシナモンでLDLコレステロールを効果的に減らすことができます。
2. シナモンは2型糖尿病の人に有益であることが証明されています。スパイスは体内の血糖値を調節します。
3. 医学的にも耐性のあるイースト菌感染症を防ぐことができます。それはシナモンの最高の健康上の利点の1つです。
4. メリーランド州の米国農務省のジャーナルによると、シナモンは癌治療の受益者です。それは細胞の不均一な分裂を減らすのに役立ちます。特に白血病とリンパ腫の癌細胞。
5. シナモンは血液の凝固防止効果もあります。鉄、マンガン、繊維、カルシウムの優れた供給源です。
6. 空腹時にシナモンと蜂蜜を小さじ1杯入れると、関節の痛みが軽減され、記憶力が向上すると言われています。
7. シナモンは、食品に添加すると天然の防腐剤のように機能し、食品中のさまざまな種類の細菌や細菌を殺します。フルーツドリンクに含まれる大腸菌とも戦います。