ダイエット食品を美味しくする方法は？

写真を見る ダイエット食品はおいしいですか？はい、それは非常にうまくできます。 「私が好きなものは、高すぎるか不健康であるか、他の誰かと結婚している」という面白いことわざがあります。これは、低脂肪食品は常に無味であるという、興味深いが見当違いの信念を意味します。ダイエット食品を美味しくするための秘訣がいくつかあります。

ダイエットをしているときは、フードチャートに固執するために多くの決意が必要です。あなたが食べている低脂肪食品を美味しくすることができれば、それはあなたが必要とするモチベーションを与えるでしょう。あなたがダイエットをしておらず、ただの健康フリークであっても、それでも、あなたはいつも当たり障りのないものよりもおいしい健康食品を好むでしょう。

ここでは、口に合わないダイエット食品を美味しくするのに役立つ料理のヒントとコツをいくつか紹介します。

低脂肪食品を美味しくするための秘訣：

1。風味のためにいくつかの良いスパイスを追加します。 ほとんどの人はダイエット食品が「当たり障りのない」と不平を言います。たとえば、ダイエットチーズは紙を食べるような味がします！少しスパイスを効かせたら、何が害になるのでしょうか。スパイスはカロリーを追加しません。あなたの体に悪影響を及ぼさないいくつかの良いスパイスを使用してください。

• コショウはすりつぶしたものと全体の両方が非常に強い風味を与えます。スープやサラダに加えてみてください。違いに気付くでしょう。

• オレガノは広く人気のあるスパイスです。しかし、それはピザに人気があるためですが、ジャンクフードだけでそれを持っている必要はありません。ヘルシーで美味しいお食事には、ゆで鶏肉にオレガノをふりかけて、どれだけ美味しいか見てみましょう。

• タイムは主に、チーズに罪深く浸されたイタリア料理に使用されます。しかし、もやしのボウルにそれを追加すると、何が害になりますか。

• 使用できないのは、ドライレッドチリやレッドチリパウダーなどの強力なスパイスです。これらはダイエットに適しているわけではないためです。

2。芳香性のハーブを追加する 。多くの場合、食べ物の匂いは味よりも重要です。私たちは食べる前に食べ物の匂いを嗅ぐので、料理の匂いが良い場合は、すでにおいしいと決心していることがよくあります。ハーブは風味と香りの両方を与えるので、ダイエット食品を美味しくするための確実な方法です。

• コリアンダーの葉は、すべての食品に最適な付け合わせです。刻んだコリアンダーの葉をサラダに添えると、見た目が美味しくてヘルシーな料理に変わります。

• カレーの葉は非常に強い風味があり、他のすべてを圧倒する可能性があります。辛くない野菜の準備にカレーの葉を数枚加えて、生き生きとした味わいを見てみましょう。

3。低脂肪の代替品を使用してください。 殴られたヨーグルトがマヨネーズの非常に良い代替品になり得ることをご存知でしたか。ですから、ダイエット中に豪華なロシア風サラダを食べたいと思ったら、先に進んでそれを食べることができます。健康的なおいしい食事には、低脂肪バージョンのバターとスキムミルクを使用してください。これらの小さな変更は大きな違いを生みます。

これで、ダイエット食品がおいしいと確信したので、「ハッピーダイエット！」