写真を見る いくつかの食品の組み合わせは、消化器系に潜在的に危険な場合があります。あなたの祖母が、ミルクを飲んだ後は酸っぱい食べ物を食べないようにいつもあなたに言ったことを覚えていますか？特定のものが他のものと一緒に行かないのは自然のルールです。レモンとミルクがある場合、それは胃の中で混ざり合って酸を形成するため、有毒な食品になります。いくつかの食品の組み合わせは本当に危険であり、致命的でさえある可能性があるため、問題の安全を確保するために、特定の基本的な食品の組み合わせの規則に従う必要があります。
食事を計画する際に従う必要のある基本的な食品の組み合わせのルールを次に示します。
避けるべき食品の組み合わせ：
1。エアレーションドリンク入りミント： ペパーミントは、胃の中で致命的な有毒な食品の組み合わせにつながるため、通気された飲み物と一緒に飲んではいけないと考えられています。シアン化物は、適切な比率で混合されている場合、これら2つの食べられるものの組み合わせによって形成することができます。現在、正確な比率は不明ですが、後悔するよりも安全である方が常に良いです。
2。柑橘系の果物や野菜を使ったミルク： ミルクはそれ自体が消化が難しい食品です。一部の人々はまた、乳糖不耐症または乳糖タンパク質を消化する酵素の欠如を持っています。さて、レモンをミルクに絞るとどうなりますか？それは酸性度のために凝固します。同じことが胃の中で起こり、酸性度が熱傷やガスを引き起こします。
3。果物とでんぷん質の食品： なぜお母さんは食事をしてから少なくとも30分後に果物を食べるようにあなたに言うのですか？果物は消化されやすいのですが、私たちの食事に必ず含まれているでんぷん（米、じゃがいもなど）は消化にトメを持って行くからです。したがって、この食品の組み合わせにより、果物は胃の中に長時間留まり、発酵します。
4。でんぷんを含むタンパク質： フライドチキンのポテトチップスが不健康な食事と見なされるのはなぜですか？トランス脂肪が含まれているだけでなく、これら2つの栄養素の消化手順が異なるためです。タンパク質は胃で消化されますが、デンプンの消化は主に小腸で行われます。そのため、タンパク質が消化されると、胃の中のでんぷんが抑制され、食品が有毒になります。
5。たんぱく質入り砂糖： あなたはジューシーなデザートでチキンステーキの食事を締めくくる人の一人ですか？その後、あなたは胃の問題になりやすい必要があります。砂糖はタンパク質消化酵素に作用し、その作用を遅くします。つまり、食物が消化されるまでに長い時間がかかり、消化不良が起こる可能性があります。デザートは夕食の席から延期する必要があります。そうでない場合は、蜂蜜などの砂糖サプリメントを使用したデザートを用意する必要があります。たんぱく質が豊富な食事の数時間後にお菓子を食べる方が実際にははるかに良いです。
いくつかの健康上のヒントに従い、これらの有毒な食品の組み合わせを避けてください。