写真を見る ダークチョコレートは通常のミルクチョコレートほど美味しくはありませんが、健康に多くのメリットがあります。チョコレートを食べるといつも気分が良くなります。ダークチョコレートの苦味は、さまざまな理由で健康的であると考えられているカカオの濃度が高いためです。今日は、これらの理由とダークチョコレートの証明された利点について説明します。すべてのチョコレート愛好家をお見逃しなく！
ダークチョコレートの5つのメリット
1。 ハートのチョコレート –この特別な品種には、抗酸化物質のように作用するフラボノイドが含まれています。それらはフリーラジカルと呼ばれる有害な化学物質から体を保護します。ラジカルは、私たちの知らないうちに、汚染されたガスを吸い込んで日光にさらすことによって体内に取り込まれます。フリーラジカルは心臓病の主な原因です。ブラックチョコレートは、コレステロールを減らし、高血圧を防ぐのに十分強力です。
2。 ムードエレベーター –ビターチョコレートに含まれるフェネチルアミンは、脳に快感を与えるエンドルフィンを刺激します。媚薬でもあります。アナンダミドとセロトニンのパワーハウスは心をリラックスさせ、抗うつ剤のように機能します。女性は月経のために常にセロトニンレベルが低いので、その間はチョコレートを飲むことをお勧めします。
3。 ユニバーサルチョコレート –砂糖の量が少ないために苦いかもしれませんが、それ自体が高血糖に苦しむ人々にとっては恩恵です。砂糖の悪い炭水化物は肥満と糖尿病を引き起こし、砂糖を含むダークチョコレートは、アルツハイマー病、心臓病、糖尿病に苦しむ患者に提案されているコーンシロップよりも優れています。
4。 チョコの美しさ -ドイツの研究者によると、チョコレートはスキンケア成分でもあります。チョコレートに含まれるフラボノイドは、すべての紫外線を吸収し、皮膚を保護し、血行を促進することで肌の色を改善します。甘いデザートフェイシャルは世界中で有名です。そして今、あなたはセレブの傷のない色白の肌の背後にある秘密を知っています。