写真を見る 口臭は、社会的にも個人的にも本当に恥ずかしいことです。口臭または口臭は、不適切な口腔衛生または胃腸の健康が原因である可能性があります。口臭は口だけでなく、消化管からも発生します。細菌と食物は口臭の一般的な原因です。 1日2回のブラッシングと口腔衛生の維持は別として、口臭を治療するための適切な食品を用意する必要があります。口臭や口臭を自然に治療できる食品のリストは次のとおりです！
口臭を治すための食品：
ビタミンCが豊富な食品： 柑橘系の果物はビタミンCが豊富で、これにより細菌が口の中で増殖して口臭を引き起こすのを防ぎます。ビタミンCが豊富な食品を摂取すると、口臭の一般的な原因である歯茎の口の病気や歯肉炎に苦しむ可能性も低くなります。さくらんぼ、イチゴ、レモン、オレンジは口臭を自然に治療するのに効果的です。リンゴやニンジンを使って口臭を取り除くこともできます。
レモン： 毎食後にレモンスライスを吸います。歯にスライスをこすりつけて口臭を自然に治すこともできます。レモンに含まれるクエン酸は、口の中のバクテリアを殺し、タマネギ、生姜、ニンニクの臭いを息から減らします。
スパイス： カルダモン、クローブ、アジウェインシードは口臭を自然に治すのに効果的なスパイスです。これらのスパイスは、口の中をさわやかにするフレーバーでも知られています。口臭を治療するために食後にこれらを持ってください。
グアバの葉： グアバの葉をむしゃむしゃ食べると、歯が白くなり、口臭が自然に治ると考えられています。コリアンダーの葉やミントの葉を使って、口の臭いを取り除くこともできます。
ヨーグルト： 研究者によると、ヨーグルトは口臭の原因となる口内の亜硫酸塩の成長を抑えます。また、口の中のバクテリアを殺すので、口臭の自然な治療法です。効果的な結果を得るために、低脂肪で無糖のヨーグルトを用意してください。甘いヨーグルトは口の中でバクテリアが繁殖するので避けてください。
これらの食品は、口臭を治すのに効果的であると考えられています。