写真を見る ほとんどの場合、私は人々がその認証をざっと調べずにサングラスを購入するのを見てきました。
太陽の下で濃いめがねをかけるなどの簡単なことは、考える必要がありますか？
これを理解するには、さまざまな光の状態に目がどのように反応するかを調べる必要があります。
目は瞳孔のサイズを調整することによってそれに入る光の量を調整しました。瞳孔は、虹彩によって私たちの目に形成された中央の暗い窓です。私たちの目の色は、虹彩の色によって決まります。中央に、虹彩には瞳孔と呼ばれる円形の窓があります。この瞳孔は、他の人の目にトーチを当てることで見ることができます。通常、瞳孔の直径は3〜4mmです。
明るい光にさらされると、瞳孔は収縮します（小さくなります）。直径約2mm以下まで。この開口部を小さくするメカニズムにより、目に入る光の量が制限されます。太陽の下で外に出ると、瞳孔が収縮して余分な光が遮断され、不快感がなくなります。 。
暗い部屋に入るとき、または太陽が沈むとき、逆のことが起こります。私たちの目に届く光は私たちがよく見るには少なすぎるため、瞳孔は拡張します（大きくなります）。約5〜6mm。これにより、網膜のロッドセルも光にさらされます。ロッドセルは、暗闇の中で見るのに役立ちます。
これで、装着したときに何が起こるかを簡単に想像できます。太陽の下で外出するときの暗いガラス暗いレンズが私たちの目に入る光を遮断し、その結果、瞳孔が拡張します。その結果、より多くの光が目に入るようになります。アンスは暗く、違和感はありません。しかし、懸念があります。暗い眼鏡は、光の中の紫外線（UV光線）を遮りません。
紫外線は、網膜に深刻な損傷を与えます。それらは黄斑変性症、黄斑円孔、白内障、翼状片（目の成長）などを引き起こすことが知られています。
したがって、私たちが使用する濃いめがねにはUVフィルタリング能力が不可欠です。 。あなたが着ている暗い眼鏡でそのようなUV保護が利用できないならば、それらを着るよりもそれらなしで太陽に出かける方が良いです。
結論として、太陽の下でUV保護サングラスを着用するのが理想的です。 UV保護のないサングラスは、目に損傷を与える可能性があるため、絶対に避けなければなりません。
すべきこと：
お問い合わせ博士Ashley Mulamoottil 、ケララ州コツヘンチェリーのMulamoottil Eye Hospital＆ResearchCenterの医療ディレクター兼主任外科医です。彼の Facebookページから彼とやり取りすることもできます 。