写真を見る 悪い習慣は私たちの家族生活の一部になっています。彼らは私たちと一緒に食事をし、私たちと一緒に寝て、私たちを追いかけて職場に出かけますが、私たちは同じように満足しています。しかし、あなたが敬虔なカトリック教徒であるならば、あなたの魂はあなたの悪い習慣の地上の悪魔からまだ救われることができます。四旬節の断食は進行中であり、あなたが信仰を持っているなら、これはあなたを殺している習慣を破るのに最適な時期です。
それはライフスタイルを変えることだけですが、私たちは詰まったスケジュールの変更に抵抗します。これが、これらの悪い習慣を永遠に取り除くチャンスです。
四旬節の悪習をあきらめる方法は？
1。なぜ四旬節？ これは、あなたの習慣があなたを打ち負かすので、1か月後に破棄できる新年の決議ではありません。四旬節は40日間であるため、明確な数が達成可能な目標になります。あなたがしなければならないのは、40日間それらの習慣を避け、あなた自身にそれを言うとき、物事ははるかにリラックスしています。
2。この四旬節をあきらめているのは何ですか： 四旬節の断食には利点があります。それは速く固定されていません。ある意味では、それはあなたが非菜食主義の食物以外に何を控えるべきかを正確に指示するものではありません。それがあなたの苦行であるとき、あなたはあなたが支払う価格を選びます。これは、敬虔な人が彼らの最も厄介な悪い習慣をあきらめることを選ぶことを可能にします。たとえば、喫煙は始めるのに良い場所です。
3。体重を減らしたい： いいえ、四旬節の断食がダイエットして元の状態に戻る時期であることを示唆しているわけではありません。それはそのような軽薄なものよりもはるかに深く精神的です。しかし、慎重に考えてください、あなたが体重をかける理由は何ですか？それはあなたの否定できない渇望です。主に悔い改めたい場合は、お気に入りのがらくたにふける習慣を破って悔い改めれば、自動的に体重が減ります。あなたはあなたが四旬節のために完全にファーストフードをやめるだろうと言うか例をあげることができます。それはあなたの自制心のテストにもなります。
4。諦めるのに最適なもの： 今、私たちのほとんどは非常に多くの悪い習慣を持っているので、どこから始めればよいのかわかりません。その簡単な、アルコールのようにあなたの体に最大のダメージを引き起こしている習慣から始めてください。人々は、糖尿病患者や高血圧患者に役立つ焼き菓子、砂糖、塩などをあきらめます。
5。安息日： あなたにとって良いニュースは、四旬節の40日間に6つの日曜日があり、キリストの忠実な人々が日曜日や安息日に断食することは想定されていないということです。ですから、40日間連続でキャンディーなしの食事をとるわけではありません。これらのルールは週末に緩和することができ、ライフスタイルを変えるためにもっと一生懸命努力すべきインセンティブになるはずです。
四旬節は、悪い習慣を捨てて新たに始めるのに最適で聖なる時期です。