写真の画像ソースを表示 唐辛子は健康上有益ですか？一言で言えば、答えはイエスでなければなりませんが、他のすべてのように、条件が適用されます。唐辛子は明らかに否定できないあなたの健康に利益をもたらします。実際、唐辛子は特定の健康状態を治すことがわかっています。ただし、胃潰瘍の病歴がある場合は、これらの唐辛子が健康のために何をするかに関係なく、唐辛子を避けるのが最善です。
これは、唐辛子ができる最高のことのいくつかです。
唐辛子が健康に影響を与える方法：
1。寒さの混雑を解消します： これは唐辛子の最も明白な利点です。すべての開口部が寒さで塞がれているときに最初に感じることは何ですか？辛くて辛いスープ。温かい汁を飲むと汗をかき、鼻が流れ始めます。辛くて辛い食べ物は、鼻づまりを解消し、すぐに効果を発揮します。
2。糖尿病患者の必需品： あなたが糖尿病患者であるならば、あなたの健康は唐辛子と唐辛子に大きく依存します。唐辛子の主な「熱産生」化学物質はカプサイシンであり、体内のインスリンレベルを調節するのに役立ちます。スパイシーな食事をしたばかりの場合は、血糖値がコントロールされる可能性が高くなります。
3。痛みを和らげる特性： あなたが食べる辛い唐辛子を痛みと関連付けますが、それは逆の方法でうまくいきます。カプサイシンは、サブスタンスPと呼ばれる体内の痛みを感じる化学物質を遮断するため、痛みを感じることはありません。舌が感じるのは痛みではなく熱です。
4.変形性関節症： これはかなり痛みを伴う病気であり、特に最近40歳以上の女性を苦しめています。カルシウムの欠乏が骨粗鬆症と関節炎を引き起こし、一生関節の痛みを引き起こします。現在、痛みを和らげる特性による唐辛子が、他の賢明な不治の変形性関節症の唯一の可能な治療法である可能性があることが証明されています！
5。心臓の健康的なスパイス： 通常、辛い食べ物は心臓に健康的ではないと考えられています。しかし、唐辛子は、詰まった動脈と戦っている心臓のパティネットに利点があります。唐辛子の香辛料を生成する要素は、脳卒中のリスクを大幅に減らすために、血液を薄くするのに役立つはずです。
6。ホットフィギュアのホットチリ： はい、それは本当です、唐辛子は体重を減らすのを助けることができます。第一に、彼らはカロリー自体が正確に豊富ではないからです。しかし、それらは熱発生性です、言い換えれば、それらはあなたの体に熱を発生させ、この熱は脂肪を燃やします。それはあなたの体のためのサウナのようなものですが、内側からです。ただし、体重を減らすために唐辛子だけの食事をしようとしないでください。口や消化管全体に潰瘍ができてしまいます。
あなたの健康のための唐辛子は、生で食べると最高です。その方法で、未使用のカプサイシン含有量を得ることができるからです。