写真を見る 汚染が蔓延している世界に出かけるとどうなりますか？あなたの体は酸化され、これが作り出す不純物やフリーラジカルは、あなたの体のすべての細胞の老廃物を運ぶのはあなたの血液であるため、最終的にはあなたの血液への道を見つけます。したがって、これらすべての不純物の猛攻撃を受けている血液を浄化することが最優先事項である必要があります。これは、血液を浄化する特定のデトックス食品によって行うことができます。
血液を浄化することは、肌の輝きや健康的な食欲など、あらゆる面で役立ちます。したがって、ここで説明したデトックス食品を使用した対策の半分を含めても、はるかに健康的であることがわかります。
食事に含める血液クレンジング食品：
1。レモン： ライムは、すべての毒素を体から解毒するための最良の方法の1つです。その1つのレモンをぬるま湯に絞り、朝に蜂蜜と混ぜると、あなたは不思議に思うかもしれません。この標準的なデトックス食品は、血液だけでなく体を浄化します。さらに、それはまたあなたが体重を減らすのを助けます。このパワードリンクを1週間毎朝最初に飲んで、食欲がどれだけ良くなるかを観察してください。
2。コショウ： どんな形のピーマンもあなたの血液を浄化するのに役立ちます。唐辛子でもピーマンでも、食べ物に混ぜるだけです。それはあなたの食べ物を美味しくするだけでなく、あなたの体を解毒するのを助けます。コショウは基本的に抗酸化物質が豊富で、体の用務員です。挽いたコショウを食べ物に振りかけることもできます。ただし、特定の健康状態でスパイスを食べることができない場合は、このデトックス食品は適していません。
3。グリーン： あなたの体を浄化することに関して、緑は常に言及されます。なぜなのかご存知ですか？葉緑素が含まれているからです。今、あなたはクロロフィルが人間にとってどのように役立つかを尋ねますか？つまり、クロロフィルは体内のすべての毒素を取り除くのに役立ち、人間にとって最もよく知られている抗うつ薬の1つです。グリーンサラダは今あなたの夕食のテーブルになくてはならないものです。
4。にんじんとビート： カロチンは、目や肌に良い漠然としたものではありません。その背後には科学があります。カロチンを含むこれらの野菜は、あなたの体を浄化するための最高の食品の1つでもあります。さらに、それらはあなたの腸に十分な粗飼料を提供します。解毒に関する限り、水分は本当に役立つもう1つのものであるため、これらからジュースを作ることも検討できます。
5 。にんにく： ニンニクがスーパーフードとして数えられたのはランダムなことだけではありません。それには多くの利点があり、それらの中で最も重要なのは毒素の体を浄化することです。それはあなたの血液を若返らせ、あなたがそれを生で持つことができる限り新しい細胞の成長を促進します。
あなたの食事に血液浄化食品を含めるために、これらの健康の秘訣を使用してください。