健康上の問題が私たちを襲うほとんどの場合、私たちは従来の薬の陰に避難する傾向があります。私たちの多くは、いくつかの薬草の驚くべき治癒能力に完全に気づいていません。これらの自然療法は多くの病気を治すために使用することができます。
インドでも、アーユルヴェーダとして一般に知られている漢方薬の実践は何世紀にもわたって続けられてきました。
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ここにいくつかの一般的な植物とそれらが提供するハーブ療法があります。
糖尿病のためのハーブ療法：
カレーの葉（ムラヤコエニギ）– カレーの葉は、インド料理の調理に使用される非常に一般的な材料です。それは糖尿病患者のための驚くべき治癒効果を持っています。 8〜10枚の生葉を少なくとも3か月間定期的に摂取すると、遺伝性糖尿病が大幅に軽減されます。糖尿病の治療とは別に、これらの葉は体重を減らすのにも役立ちます。
シナモン（Cinnamomum zeylanicum）– それは料理で広く使われています。シナモンを定期的に摂取することで、糖尿病を減らすことができます。糖尿病患者に適した他のスパイスには、月桂樹の葉、ターメリック、クローブがあります。
グーズベリー（エンブリカオフィシナリス）– グーズベリーは、糖尿病患者の血糖値を下げるための最良のハーブ療法の1つです。生のままにすることも、ゴーヤジュースと混ぜることもできます。最良の結果を得るには、このハーブを少なくとも2〜3か月間定期的に服用してください。
咳と風邪の薬草療法：
Tulsi（Ocimum tenuiflorum）– それは一般的にバジルの葉として知られています。風邪を引いた場合に備えて、つぶしたてのトゥルシーの葉またはトゥルシーティーをお召し上がりいただけます。
生姜（Zingiberofficinale）– 生姜は風邪や咳のもう一つの良い効果的なハーブ療法です。あなたはそれを生または蜂蜜と一緒に持つことができます。フレーバーティーを作ることもできます。
シナモン（Cinnamomum zeylanicum）– シナモンは咳や風邪を和らげます。シナモンティーで喉のかゆみを治すことができます。
傷を癒すハーブ療法：
ツユクサ（Commelina diffusa）を登る– この植物は、抗菌性と抗真菌性を持っています。傷を癒し、皮膚感染を防ぐ能力があります。
マリーゴールド（マリーゴールド）– この植物の葉は、炎症性の傷を癒すのに非常に役立ちます。新鮮なマリーゴールドの花びらをつぶして傷口に塗ります。
ターメリック（クルクマロンガ）– ウコンペーストは傷口に大きな治癒効果があります。それはハーブの防腐剤のように機能します。
これらはいくつかの通常のハーブとそれらが私たちに提供する治療法です。