写真を見る 夫の変化に気づきましたか？彼は怠惰で奇妙な振る舞いをしていますか？彼は更年期を迎えているのかもしれません！以前は、この用語は40歳以降に劇的なホルモンの変化があった女性に使用されていました。閉経は基本的に女性がもはや生殖できないことを意味します。更年期障害は現在、女性だけに関係しているわけではないという事実に注意する必要があります。男性でさえ、このホルモンの変化を経験しています。男性の閉経の唯一の違いは、完全に不妊になるわけではありませんが、ホルモンレベルが低下することです。 40歳以上の男性の場合、更年期障害になっている可能性があります。
男性の更年期障害の症状：
身体的変化： 男性がこの段階に達すると、体重が増え、筋肉量が弱まり、緩みます。脱毛、勃起不全、うつ病も男性の閉経の他の症状です。体の痛み、特に関節の痛み（膝と肘）が一般的です。あなたが怠惰で非アクティブになっている場合。あなたはあなたの体の変化をチェックする必要があります。肥満は男性の閉経の一般的な症状であるため、健康な体と心のために、毎日散歩やジョギングに出かけましょう。
気分のむら： ホルモンの変化の間、気分のむらは一般的です。男性であろうと女性であろうと、気分のむらは本当に一日を台無しにする可能性があります！一分後、あなたは笑い、一秒後、あなたは怒ります。怒りは、男性が更年期を迎えていることを知るための一般的な兆候の1つです。一部の男性は落ち着きがなくなり、他の男性は怠惰になります。あなたは一日中道に迷うか、仕事に従事することができます。気分のむらは人によって異なります。
夜間の発汗： 突然夜中に起きて汗だくになりますのでご注意ください！あなたは更年期障害を打っています。寒くても汗をかいたり、眠れない夜を過ごしたりする場合は、更年期障害になっていることも象徴しています。
性欲減退： テストステロンの生産が減少するため、勃起を維持する能力を欠く男性はほとんどいません。しかし、それはすべての男性に共通しているわけではありません。先に述べたように、更年期障害は男性を不妊にすることはありませんが、ドライブを減らすことができます。
これらは男性の更年期障害のいくつかの症状です。深刻でも危険でもありません。健康的な食事に従ってください。健康的な食事と健康でアクティブな体のためのトレーニングを含めてください！