写真を見る 旅行は楽しくてエキサイティングです。あなたのアドレナリンラッシュは新しい旅行のためにあなたを元気づけますが、飛行機に座っていると飛行機酔いを引き起こす可能性もあります！多くの旅行者は飛行機で旅行しているときに健康上の問題に直面します。これが、時々、人々が飛行機に乗ることを恐れる理由です。乗り物酔い、耳の詰まり、頭痛、耳痛は、飛行中の一般的な健康上の問題です。これらの治療法は、乗り物酔いを大幅に防ぐのに役立ちます。
食べる量を減らす： 胃がいっぱいになると、乗り物酔いの可能性が高くなります。だから、飛行機に乗る前に食べる量を減らしてください。好きなスナックを持っていきましょう。これらのスナックは、気分が悪くなるのを防ぎます。
考えないでください： あなたの心をそらす。あなたが飛んでいる間あなたが従事し続ける何かについて考えてください。ビデオゲームをしたり、睡眠を誘発する柔らかい音楽を聴いたりします。ゆっくりとした音楽は、心をリラックスさせ、考えをそらすこともできます。
コットンボールを運ぶ： 耳痛や耳の詰まりは、空気の病気の人によくある問題です。耳の中の騒音は乗り物酔いを増加させます。乗り物酔いや耳痛を防ぐために、コットンボールを携帯してください。フライトが出発する前にそれらを着用してください。
口内清涼剤： これは、忙しくするための素晴らしいアイデアです。ミントマウスフレッシュナーはあなたの口の味を変え、また病気を減らします。吐き気を避けるために生姜やアムラのスライスを運ぶこともできます。
体の動きを増やす： 素敵な曲を聴くと、手足が自動的に動き始めます。同様に、飛んでいるときは、つま先、手、指を動かします。これはあなたの心をそらすだけでなく、乗り物酔いを防ぎます。
水を飲む： 飛行中に気分が悪い場合は、時々冷たい水を飲み続けてください。フルーツジュースやフレーバーの入った液体を飲んで、心をそらすこともできます。最高のフレーバーの飲み物を飲み込むと、乗り物酔いからもリラックスできます。
これらの治療法は、飛行中に恐怖を感じる可能性を防ぐことができます。空気が悪くなったとき、何が好きですか？