皮膚がんは、がんの最も一般的な形態の1つです。癌が早期に発見された場合、必ずしも致命的とは限りません。これは、細胞が自由に繁殖するときに発生します。しかし、予防は常に治療よりも優れています。特定の食品を定期的に摂取したり、予防策を講じたりすれば、皮膚がんを簡単に予防できます。最良の方法は、自然のものを選ぶことです。皮膚がんを予防するいくつかの方法があります。
日焼け止め- オゾン層の破壊により、太陽の紫外線が地球の大気圏に驚くべき速さで突き出ています。これらの光線への過度の曝露は、皮膚がんを引き起こす可能性があります。ですから、太陽に出かけるたびに、ガンを防ぐために日焼け止めを肌に軽くたたくようにしてください。日焼け止めを使用する以外に、太陽の有害な影響から身を守るためのより良い方法はありません。
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トマト- 最近の研究では、トマトの毎日の摂取が癌を予防するための非常に効果的な方法であることが証明されました。調理されたトマトは、紫外線の有害な影響と戦うのに役立つリコピンの豊富な供給源です。最高の自然な癌の治療法の1つであるため、自然な日焼け止めとして肌に塗ることもできます。ジャンクフードを定期的に持っている場合でも、トマトを必ず入れてください。
ナス- ナスの抽出物は、ガンの予防に効果的であるだけでなく、優れた自然のガン治療法として機能することが証明されています。ナスの抽出物は、ソラソジン配糖体と呼ばれる植物化学物質が豊富です。浸潤性および非浸潤性の両方の皮膚がんを治療することができます。そして最良の部分は、そのような場合の癌が再発しないことです。
ベリー- あらゆる種類のカラフルなベリーは目に魅力的ではありませんが、非常に健康的でもあります。抗酸化物質が豊富であることに加えて、それらはアピゲニンと呼ばれる皮膚ガンと戦う色素を含んでいます。さらに、それらを生で食べると、すべての栄養素の利点が得られます。それらは豊富な水源であり、何よりもお肌に潤いを与えます。そして、ベリーだけでなく、他の色とりどりの果物や野菜は、太陽光線の有害な影響からの保護を提供します。
コーヒー- まあ、カフェイン中毒は時々良いことができます。一杯のコーヒーはあなたのエネルギーレベルを高める以上のことをします。多くの研究と研究によって、コーヒーは日焼けした細胞が癌化する前に非常に効果的に破壊することが証明されています。ラトガーズ大学によると、コーヒーと運動を組み合わせることで、太陽のダメージを受けた皮膚細胞が破壊されるペースが加速し、ガンの可能性が減少します。
これらの簡単な方法を採用して、皮膚がんから肌を保護し、健康を維持してください。