なぜ私たちは若い年齢で年を取り始めるのですか？体の毒素がきちんと洗い流されていないからです。健康な体と輝く肌を持つためには、有害な酸性毒素を処分することが非常に重要です。不健康なライフスタイルと貧しい食生活もまた、適切な年齢の前に細い線を引くいくつかの理由です。ブロッコリー、キャベツ、オーツ麦、桃などの健康食品の他に、食事に健康的な飲み物を含める必要があります。
流動食は、多くの努力なしに体重を減らすためのトレンドの方法です。あなたが老化と戦いたいならば、あなたはあなたが自然に完璧な肌を持つのを助けるいくつかの液体を持つことができます。これがあなたの老化プロセスを減らす飲み物のリストです。
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水： 水分補給を維持することは非常に重要です。あなたはいつも美容の専門家からこのアドバイスを聞いて、彼らはあなたにたくさんの水を飲むように勧めます。水は肌を輝かせ、老化を防ぎます。これは、水がシステムから酸性で有害な毒素を洗い流すのに役立つためです。また、肌を潤し、毛穴を開くのに役立ちます。水は細い線の形成を減らすだけでなく、輝く光沢のある肌を手に入れるのにも役立ちます。
緑茶： 肌だけでなく体にも良い、最も健康的な飲み物のひとつです。多くのダイエット者は、体内の余分な脂肪沈着物を燃焼させるために、定期的に2〜4杯の緑茶を飲みます。緑茶には、肌や髪に有益なポリフェノールとEGCG（抗酸化物質）が含まれています。太い髪、しわのない肌、完璧な体型を得るには、緑茶を定期的に飲んでください。
トマトジュース： この野菜は抗酸化物質が豊富です。リコピン（抗酸化物質）は老化と戦い、輝く完璧な肌を維持するのに役立ちます。生野菜が苦手な方は、マッシュポテトで定期的にお召し上がりください。トマトは消化と排便も改善します。これは、体から毒素を洗い流し、輝くしわのない肌にするのに役立ちます。
ホットココア： カフェインの限られた消費は心臓に良いです。淹れたてのホットココアを飲むと、健康な心臓と輝く肌になります。多くの研究者によると、ココアにはカフェインよりも多くの抗酸化物質が含まれているため、健康的な飲み物になっています。コーネル大学の研究によると、ココアにはコーヒー、赤ワイン、緑茶よりも多くの抗酸化物質が含まれています。ホットココアで甘党を満足させましょう。冷たいココアミルクセーキを飲むこともできます。
赤ワイン： ワインとチーズのパーティーでグラスワインを飲みたいという衝動を抑えていますか？ええと、赤ワインには多くの健康上の利点があります。限られた量で摂取すると、赤ワインは心臓を病気から守り、若くて美しく見えるようにすることができます。若く見えるレスベラトロール（アンチエイジング成分）が含まれているため、老化を抑え、寿命を延ばします。夕食に赤ワインを1杯飲んで、健康を維持し、ゴージャスに見せることができます。
これらは、老化を減らし、若くて美しく見えるようにするいくつかの健康的な飲み物です。