喉の問題は、教師になることの職業上の危険です。実際、医師は「先生の喉」と呼ばれる特定の状態を説明するようになりました。喉の痛みが絶えず、鳴き声のように聞こえるひびの入った声が含まれています。また、咽頭がんになるリスクも高くなります。
先生の日の機会に、世界中のすべての先生に健康の贈り物を贈りましょう。あなたの喉の問題は治すのが難しいので、あなたはそれらを防ぐように努めなければなりません。 「先生の喉」症候群の原因とその対処法は次のとおりです。
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チョークパウダー： インドのほとんどの普通の教室には、黒板とチョークがあります。チョークパウダーは基本的に石灰石の粉であり、喉への主要な刺激物です。あなたがアレルギー傾向を持っているならば、それはあなたにとってますます困難になるでしょう。より健康的なオプションであるため、ホワイトボードとマーカーにアップグレードします。
声帯を強調する： 簡単に言えば、それは手に負えない子供たちでいっぱいのクラスで叫ぶことを意味します。今、理想的には、教師はこれをするのが好きではありませんが、選択は何ですか？私たちがしたい最後のことは先生に教えることです、しかしここにアドバイスの言葉があります。沈黙は言葉よりも雄弁です。喉の問題を自分で救うために、不吉な沈黙でクラスを沈黙させてください。
声帯の乱用： 叫ぶことだけがあなたの声を強調する方法ではありません。あなたはあなたの職業のおかげで大きな声で話す必要があります。音声変調は教師にとって非常に重要です。必要なだけあなたの声を使ってください。ですから、騒がしいクラスで話そうとしないでください。彼らを沈黙させてから話してください。
嗄声： あなたの声がいつもとてもストレスを感じているとき、それは嗄声になります。そのため、クラスで口を開くたびに、鳴き声や悲鳴が出てきます。この喉の問題を回避する最善の方法は、音声をウォームアップすることです。クラスに入る3〜5分前に声を出して、右足から始められるようにします。
一気に話さないでください： 一度に話すのが速すぎたり多すぎたりすると、あなたの声に悪影響を及ぼします。あなたの文章を破る。あなたが話すとき、あなたは均等に呼吸しなければなりません。これにより、快適で自信を持てるようになります。
水をたくさん飲む： 常に話すと喉が乾きます。水分補給のためにたくさんの水を飲むことが重要です。また、できる限り温水を飲むようにしてください。
避けるべき悪習： 喉をきれいにすることは、ほとんどの教師にとって第二の性質になります。彼らは習慣から咳をし、必要のないときは喉をきれいにします。あなたはすでにあなたの声を使いすぎています。話していないときは声を休ませたほうがいいのではないでしょうか
教師の日は、教師を称え、教師を支援する時間です。ですから、私たちは世界中のすべての教師に喉の問題を寄せ付けないための適切なアドバイスを提供しています。先生の日おめでとう！