幸福が健康の鍵であると私たちは何百万回も聞いています。しかし、実際にそれをフォローしている人は何人いますか？ストレスやうつ病のために非常に多くの人が病気になっていることを考えると、本当に不思議に思います。幸せになるのは本当に難しいことですか？誰もあなたに幸せになる方法を本当に教えることはできません。しかし、幸福はあなたの健康に影響を及ぼし、それは非常に前向きであると私たちは確かにあなたに言うことができます。
これまでのところ、人類のほとんどは幸せになる方法の秘密を解読することができませんでした。幸福の健康上の利点があなたを幸せにするように刺激することを知っているかもしれません。
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1。笑いはストレスホルモンレベルを下げます： 人々がグループを形成し、公園で大声で笑っているのを見たことがあるかもしれません。笑いが実際に体内のストレスホルモンのレベルを低下させることを知っているなら、あなたはこれらの笑いクラブに参加することにもっと熱心になるでしょう。
2。幸福は頭痛を治します： 私たちが定期的に受ける頭痛のほとんどはストレスによるものであることをご存知ですか？これは、自分を幸せに保つことができれば、多くの頭痛の種を取り除くことができることを意味します。
3。幸せな人にはけいれんがありません： 私たちのほとんどは、ストレスを大幅に過小評価しています。ストレスは実際にあなたの筋肉をけいれんさせることができます。これにより、腰や首の後ろなどに慢性的な痛みが生じます。したがって、幸福が健康に与える本当の影響は計り知れません。
4。幸せな人は心臓の健康が良くなります： あなたの心の健康はあなたの幸せに大きく依存します。幸せな人が心臓発作を起こさないということではありません。しかし、チャンスは大幅に減少します。感情的な健康状態が悪いと、心臓に余分な圧力がかかります。
5。幸福は倦怠感を遅らせる： 倦怠感は、倦怠感のために筋肉が機能しなくなる状態に他なりません。ほとんどの場合、理想よりもはるかに速くタイヤにストレスを与えます。信じがたいかもしれませんが、前向きな姿勢は、現在実際に持っているよりもはるかに多くのエネルギーを与えることができます。
6。幸せな人は長生きします： 「不幸はあなたを食い尽くす」という古いことわざがあります。現代医学は研究と研究でそれを証明しました。一般的に、幸せな人は不健康な人よりも長生きし、健康になります。うつ病とストレスはあなたの体に肉体的な犠牲をもたらします。これはあなたの健康に対する幸福の最も広範囲にわたる影響です。
ご覧のとおり、幸福は精神的な概念以上のものです。それはあなたをより健康な人にすることができる具体的な感情です。それで、幸福療法をもう試しましたか？