冬が来ると、風邪、咳、発熱を防ぐために冷たい飲み物を飲むのをやめます。私たちは、私たちを暖かく保ち、寒い天候と戦うのに役立つ熱いお茶や他の飲み物を飲むことを好みます。スープとは別に、淹れたてのお茶でリラックスできます。冬の季節に飲める健康的なお茶にはたくさんの種類があります。
脱水症状を防ぎ、体から毒素を洗い流すために、冬の季節に飲むことができるいくつかのシンプルで健康的な飲み物があります。チェックアウト...
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健康的な冬の飲み物/飲み物：
ラムアップルサイダー： これは、冬のシーズンに最適な有名なアルコール飲料の1つです。ラム酒はあなたを暖かく感じさせ、また体にエネルギーを与えます。冷えている場合は、ラム酒を飲むか、アップルサイダーと混ぜて健康にしましょう。アルコールを飲みたくない場合は、マサラチャイにアップルサイダービネガーを数滴加えて、この健康的な冬の飲み物を飲んでください。
ハーブティー： この寒い季節にぴったりのもう一つの健康的な飲み物です。ハーブティーは、風邪、咳、その他の健康上の問題の自然な治療法です。さらに、ハーブティーは減量を助けます。冬の体重を増やすのが心配な場合は、定期的にハーブティーを飲んでください。
ホットチョコレート： 私たちは皆、お菓子への渇望を持っています。ホットダークチョコレートはあなたの体に暖かさをもたらし、体内の血流を増やし、心臓を健康にし、そして最も重要なことに、おやつでもあります。健康的で低カロリーの冬の飲み物にするには、低脂肪のダークチョコレートとスキムミルクを使用します。ホットチョコレートは常に魅力的ですが、カロリーが豊富な食品の1つになる可能性があります。したがって、冬の体重をかけたくない場合は十分に注意してください。
ホットウィスキートディドリンク： これは、風邪と戦うために準備できる特別なトディドリンクです。冬には、風邪や喉の痛みに悩まされます。トディドリンクを準備することにより、この一般的な季節の健康問題を治療します。ウイスキー、お湯、レモン、はちみつ、クローブを使った暑い冬の飲み物です。
アイリッシュコーヒー： 淹れたてのコーヒーとアイリッシュウイスキーを使った有名なカクテルです。それは多くの寒い国で有名です。ウイスキーとコーヒーは喉を落ち着かせ、暖かく感じさせます。この冬の飲み物は、アイリッシュウイスキー、コーヒー、砂糖（できれば黒糖）、ホイップクリームを使用して作られています。肌寒い夜にこの飲み物を飲むことができます。
マサラチャイ： 冬やモンスーンに人気のインドの温かい飲み物です。いくつか例を挙げると、カルダモン、シナモン、バジルの葉（トゥルシー）などのインドのスパイスで作られています。これらのスパイスは、風邪と戦うための健康的な飲み物になり、体のエネルギーを高めます。
これらはあなたがあなたの台所で持つことができるいくつかの健康的な冬の飲み物です。あなたのお気に入りはどれですか？