時々私達は私達が私達の目に緊張を引き起こしているという事実にさえ気づいていません。最も一般的なタイプの眼精疲労は、コンピューター画面に関連しています。実際、現在、コンピューターの目のストレスと呼ばれる症候群があります。私たちは、小さな問題として疲れた目を無視する傾向があります。しかし、目のストレスが重なると、深刻なダメージを与える可能性があります。
それはあなたの視力を非常にぼやけさせる可能性があるので、正しく見るには眼鏡が必要です。すでに眼鏡をお持ちの場合、眼精疲労は眼鏡の力を高める可能性があります。それは頭痛、眼痛などの他の多くのことを引き起こします。臨床的に眼精疲労は眼精疲労と呼ばれます。症状はありませんが、原因は特定できます。
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これが私たちの知らないうちに私たちの目を緊張させるもののいくつかです。
1。横臥しながら読む： 本好きの夢は、読むのに良い本を持って緑の牧草地に横になることです。しかし、横になって読んでいると、目に負担がかかることがあります。それはあなたの目に余分な圧力をかける視野角を変えます。
2。コンピューターの眼精疲労： 一日中コンピュータのまばゆいばかりの画面を見つめることは明らかにあなたの目をストレスにさせることができます。これをある程度防ぐために、アンチグレアメガネをかけてみてください。
3。テレビを見る： テレビにもコンピューターのようなまばゆいばかりの画面があります。常に最短距離からテレビを見てください。そうしないと、非常に疲れた目で1日を終えることになります。
4。旅行中の読書： 高級車であろうと電車であろうと、旅行中に読書をするのは悪い考えです。車両が動くと、視線は変化し続けます。目の筋肉は、絶え間ない動きに順応するためにさらに一生懸命働かなければなりません。
5。日光： 適切なアイギアなしで明るい日差しの中で外出することはあなたにただのしわ以上のものを与えるでしょう。太陽の紫外線が目を傷つけ、水っぽくします。
6。夜間運転： 夜に高速道路を何時間も運転すると、翌朝は赤い涙目になるはずです。他の車両の過酷なハイビームライトと道路を見つめる努力はあなたの目を緊張させます。
7。針の仕事： 驚くべきことですが、本当のことですが、針と糸で縫うには、視力を完全に集中させる必要があります。それはあなたの目に非常に重い圧力です。
これらはあなたの目を緊張させるもののいくつかです。他に何があなたの目を強調しますか？