あなたはあなたのパートナーに性的に満足しているかもしれませんが、それでも妊娠の問題に直面しています。ええと、あなただけではありません。妊娠することは、排卵しているときにセックスをすることだけではありません。時には、赤ちゃんを産む可能性を損なう可能性のあるものがもっとたくさんあります。理由は、精子数の少なさ、精子アレルギー、卵子の質の悪さ、精子の効果がないことなどさまざまです。多くの研究によると、10組のカップルのうち1組が不妊の問題に苦しんでおり、その理由は男性の精子数が少ないことです。事実は、男性のパートナーを妊娠させるためには、射精ごとに少なくとも4000万個の精子を放出しなければならないと述べています。
それで、精子数を増やすために避けるべき5つのことをここに示します。
1. 温水浴槽： はい、あなたはそれを正しく読んでいます、温水浴槽はあなたの精子数を減らすことができます。人間の精巣が適切に機能するためには、体の他の部分と比較して涼しく保つ必要があります。睾丸の温度が98度を超えると、男性の精子を破壊する可能性があります。したがって、赤ちゃんを産むことを計画している場合、男性は温水浴槽または「ウェットヒート」を避ける必要があります。
2. ブリーフ： 研究者は、ブリーフが精子数の減少に大きな影響を与えないことを発見しましたが、ボクサーはブリーフよりも優れているとも主張しています。この背後にある理由は、ブリーフがぴったりとフィットし、長期間着用すると精巣が過熱する可能性があるためです。これにより、精子数が減少する可能性があります。
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3. 携帯電話： 妻が妊娠したい場合は、携帯電話の使用をしっかりと管理していることを確認してください。ある研究によると、携帯電話を1日4時間以上使用する男性は、精子数が大幅に減少しました。これは、男性は通常、携帯電話をズボンのポケットに入れて持ち運び、精巣を可動性の放射線にさらすためです。精子数に悪影響を及ぼします。したがって、放射線の影響を制限するために携帯電話のカバーを使用することをお勧めします。
4。 肥満： 都市化とデスクの仕事が増えるにつれ、肥満になる可能性は常に高くなっています。多くの健康上の問題は肥満に関連しており、そのような問題の1つは性腺の機能不全です。女性では、肥満はホルモン（エストロゲン）の産生の増加と関連しており、男性では精子数の減少と関連しています。多くの研究により、肥満の男性は精巣機能と精子数が減少していることがわかっています。
5. アルコール： 赤ちゃんを計画するときは、アルコールの使用を制限する必要があります。男性にとっては悪いニュースかもしれませんが、今ではアルコールを無制限に使用すると精子の質が低下する可能性があることが証明されています。アルコールは、精子細胞の形成において最も重要なミネラルの1つである亜鉛を体が吸収するのを防ぎます。
これらは、男性の精子数に悪影響を与える可能性のある5つのことです。したがって、精子数を増やすためにこれらを避けてください。