私たちは皆、献血について知っています。献血をお願いする広告をたくさん目にしました。さて、献血は多くの命を救います。しかし、私たちは皆、この活動を社会的課題としてとらえています。献血には健康上のメリットがあることを知っている人はほとんどいません。精神的な平和を与えることとは別に、献血は体にいくつかの利点があります。
献血は特に女性には良くないと聞いています。まあ、真実は献血が実際に体にとって良くて健康であるということです。方法を知りたい。チェックアウト..
献血の健康上の利点：
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鉄レベルのバランス： これは献血の最高の健康上の利点の1つです。多くの調査研究によると、多くの人々が食物を通して消費されるより多くのレベルの鉄を持っていることがわかっています。ですから、体内の鉄分レベルのバランスをとるために、献血するのは良いことです。血液中の鉄分が多すぎると、心臓に害を及ぼす可能性があります。心血管疾患を予防するために、時々献血するのは良いことです。月経中の女性は、月経を通して鉄分レベルのバランスを取ります。しかし、男性と閉経後の女性は、体内の鉄分レベルのバランスをとる必要があります。献血後、医師は鉄分レベルが下がらないように検査を受けます。
健康診断： 献血の前に、献血者の病歴がチェックされます。医師でさえ、血液を寄付できるかどうかを確認するためにいくつかの基本的なテストを行います。ですから、それは自分自身をチェックする言い訳の1つです。このテストを通して、あなたはあなたが健康であるかどうかを知ることができます。このようにして、あなたはあなたの体に影響を及ぼしている健康上の懸念に気付くことができます。
がんのリスクを軽減します： 体内の鉄分レベルが低いと、がんの症状を発症するリスクが低下します。献血を行うと、がん、特に結腸がん、肺がん、肝臓がん、喉がん、肺がんにかかる可能性が低くなります。
高血圧を制御します： これは献血の健康上の利点の1つです。献血すると、血液量のバランスが取れます。これは血圧の上昇を防ぎます。したがって、健康な心臓は心血管疾患を予防するのに適しています。
コレステロールを減らします： 私たちの血球にはコレステロールが含まれています。悪玉コレステロールと善玉コレステロールの両方が赤血球に見られます。献血の健康上の利点の1つは、コレステロール値を下げるのに役立つことです。
失血を克服するのに役立ちます： あなたが献血するとき、体が失血を補充するのに4-8かかります。赤血球が隙間を埋めます。それまで、あなたの体はこの補充に順応します。したがって、事故や怪我で失血した場合でも、体はその失血に対処できます。
これらは献血のいくつかの健康上の利点です。男性は3か月ごとに献血できますが、女性は4か月ごとに献血できます。ただし、行く前に必ず医師に相談してください。