胸焼けは胃炎によって引き起こされる病状です。この状態は、妊婦だけでなく、他の百万人にもよく見られます。胃酸は食道に入り、上皮の内層を燃やし、酸の逆流を引き起こします。これは胸焼けと胸や胃の不快感を引き起こします。多くの場合、胃や胸のやけどや痛み、腹部膨満、胃の問題、喉の酸味、吐き気が特徴です。
胸焼けは一般的に、いくつかの食べ物や飲み物の摂取によって引き起こされます。たとえば、胃の食べ物やハンバーガー、大根などの揚げ物は胸焼けを引き起こす可能性があります。胸焼けを治すために自宅でいくつかの薬を服用することはできますが、治らない場合は医師に相談してください。胸焼けは胃食道逆流症（GERD）を引き起こす可能性があります。これは、全体的な健康に有害な慢性疾患です。
ただし、一部の家庭薬や食品は胸焼けを大幅に治すのに役立ちます。胸焼けを和らげ、胃の問題を治し、消化を容易にすることができる多くの食品があります。たとえば、ココナッツウォーターは胸焼けを和らげ、消化を改善する非常に健康的なさわやかな飲み物です。パパイヤ、バナナ、アロエベラジュース、オレンジなどの食品も胸焼けを自然に治すのに役立ちます。
乳製品、特にミルクのようなカルシウムが豊富な食品も胸焼けを和らげることができます。胸焼けをすぐに和らげるには、ヨーグルトを食べるか、小さじ1杯の蜂蜜と一緒にミルクを飲みます。アップルサイダービネガーは胸焼けを治すもう一つの自然療法です。サラダにリンゴ酢を加えると、胸焼けの原因となる胃酸の逆流を和らげることができます。
胸焼けを自然に治すのに役立ついくつかの最高の食品があります。すぐに安心してもらいましょう。
10の食品が胸焼けを治します：
このカルシウムが豊富な食品は胸焼けを和らげ、消化を改善することもできます。生のヨーグルトに砂糖を入れるか、ラッシーやバターミルクを用意します。 1日に2〜3杯飲む。
果物には消化を改善するパパイン（タンパク質分解酵素）が含まれています。したがって、食品のタンパク質を消化するには、昼食の1時間後にパパイヤを食べる必要があります。切りたてのパパイヤ、乾燥したパパイヤ、またはパパイヤジュースを消費できます。
柑橘系の果物はピリッとした味がしますが、胸焼けを和らげる自然療法になります。オレンジには酢酸とアスコルビン酸が含まれており、胃の問題を治し、酸の逆流を防ぎます。
このハーブの繊維含有量は、胸焼けを自然に治すのに効果的な薬になります。甘草はコレステロールの再吸収を防ぎ、胃酸の形成を防ぎます。
多くの科学者によると、アロエベラはヘリコバクターピロリ（胃酸を促進する細菌）を殺します。ビタミンA、B1、B2、B3、C、Eの豊富な供給源であるアロエベラジュースは、胸焼けを治す抗炎症作用を持つ天然の収斂剤です。
バナナは、胸焼けをすぐに和らげるのに役立つ天然の制酸剤です。また、消化管を浄化し、便秘を治します。
リンゴには、プロシアニン、ケルセチン、エピカテキン、炭水化物などのフェノール性植物化学物質が含まれており、特に上腹部の胸焼けを和らげることができます。
シーフード、特に魚は胃酸を減らすタウリンの豊富な供給源です。
あなたは胸焼けから即座に救済を得るために生乳を消費することができます。小さじ1杯の蜂蜜を加えて、このカルシウムが豊富な飲み物を美味しく健康的にしましょう。生乳は胸焼けや胃の炎症を和らげる伝統的な治療法として使用されてきました。
抗酸化物質が豊富な柑橘系の果物には、胸焼けを治し、消化を助ける酢酸が含まれています。レモンジュースを1杯飲むと、ガスや膨満感を取り除くことができます。