げっぷやげっぷはごく自然なことです。これは、消化器系の上部に存在するガスを放出する通常の方法です。食べたり飲んだりするのが速すぎたり、ガムを噛んだり、食べながら話したり、口から呼吸したりすることは、空気が管に飲み込まれてげっぷを引き起こす原因となるいくつかの要因です。しかし同時に、心臓や消化器系に関連する特定の病状も過度のげっぷを引き起こす可能性があります。これは通常、他の症状と一緒に見られます。
過度のげっぷの解決策を探している場合は、食生活のいくつかの変更を奨励する必要があります。ゆっくりと食べ、不必要な嚥下を減らし、咀嚼中は口を閉じたままにし、ボトルから直接飲むことを避け、ガスの原因となる食品を避けることで、過度のげっぷを克服することができます。
げっぷは自然に起こりますが、いくつかの家庭薬を試すことで、自分の困惑の瞬間を制限することができます。過度のげっぷを治すためのキッチンからのいくつかの家庭薬があります。
小さじ1杯のレモンジュースと少量の塩で生姜を定期的に摂取すると、げっぷやその他の消化器系の問題を緩和するのに役立ちます。生姜と蜂蜜でさえげっぷを防ぐことができます。
スパイスを水で10分間煮て、熱く飲みます。胃の筋肉のけいれんを軽減し、過度のげっぷを治すための家庭薬の1つです。
キャラウェイシードは、消化管を落ち着かせ、げっぷを自然に減らすのに効果的です。まっすぐに取るか、サラダに振りかけます。
乾燥したペパーミントの葉を1カップの沸騰したお湯に5分間浸し、飲みます。これは、過度のげっぷを自然に治すための最良の家庭薬の1つです。ミントの葉を使ってげっぷを自然に取り除くこともできます。
にんにくのつぼみを飲み込み、コップ一杯の水を飲みます。空腹時に服用するとより効果的です。にんにくと生姜のつぼみをつぶします。この混合物をコップ1杯の温かいミルクに加えます。食後に飲んでください。
小さじ1杯のライムジュースと小さじ半分の重曹の混合物をコップ1杯の冷水に入れて、過度のバープを自然に治します。この飲み物は消化にも役立ちます。
アサフェティダのピンチをコップ1杯の温水に加えて飲みます。生姜と塩も加えることができます。