月経または月経は、膣からの定期的な血液の流出です。これは、将来の妊娠に備えて体を準備する方法です。女性は通常、妊娠したとき、または生殖年齢が閉じたときに出血を止めます（一般に閉経として知られています）。
私たちすべての女性は、不規則な期間、月経困難症、過度または少ない出血などの基本的な月経関連の問題に苦しんでいます。これらの月経の健康問題を取り除く方法はたくさんあります。ただし、すでにまたは間もなく初潮になる場合は、生理の兆候を知る必要があります。これらの兆候は、若い娘がいる母親にも気付かれます。
あなたの生理が来ていることを知るための兆候やむしろ症状はほとんどありません。これらの月経の兆候は、肉体的および精神的の両方です。新たに初潮に変わった女の子は、月経周期を維持するのが難しいと感じています（日付による）。そのため、それらのほとんどは準備ができておらず、公共の場で恥ずかしい瞬間に苦しむことがあります。衣服に染みがつく前に、これらの月経の兆候を追跡してください。これらの生理の兆候を知ることは、準備と警戒を維持するのに役立ちます。すべての女性がこれらすべての月経の兆候に苦しんでいるわけではないことに注意してください。
月経の兆候：
月経前の女性の白い分泌物は毎月非常に正常です。しかし、生理前は、多くの女性が膣の乾燥にも苦しんでいます。
乾燥した膣に苦しむ女性はほとんどいませんが、多くの女性は生理の1〜2日前に分泌物のように白い乳白色になります。生理が近づいている兆候です。
これは月経の一般的な兆候の1つです。胸は柔らかくなり、生理前に重くなることがあります。
月経困難症の兆候は、生理が始まる前に感じられます。腰痛、内腿の痛み、腹痛は一般的に女性が感じます。
多くの女性では、乳房が柔らかくなるだけでなく、痛みも伴います。胸に少しでも圧力がかかると痛い。月経の兆候としてそれを取りなさい。
多くの女性がこの月経の兆候に直面しています。生理前は、頭痛と怠惰は女性が直面する一般的な健康問題です。
月経が来る数日前に水分貯留に苦しむ女性はほとんどいません。脱水症状を避けるために水分補給を続けてください。
この月経の兆候は多くの女性を怖がらせる可能性があります！妊娠中だけでなく、生理が来る前にも、この兆候に気付くことができます。食物への渇望と喉の渇きは、一般的に女性が感じます。
気分のむらは、生理前に女性がよく感じるものです。理由もなく、悲しんだり、とても幸せになったりするかもしれません！
多くの女性は生理前に倦怠感と怠惰に苦しんでいます。怠惰または眠気を感じることは月経の兆候です。