砂糖は、健康に関する限り、常に悪役に分類されてきました。しかし、砂糖には健康上の利点もあります。砂糖が体重を増やすのは事実ですが、健康を維持するために体に砂糖が必要なのも事実です。砂糖の健康上の利点は、通常の条件下では暗黙的ではありません。しかし、健康状態が悪化しているときは、砂糖のように機能するものはありません。
あなたの体は強さとエネルギーのために砂糖を必要とします。砂糖が体重増加や他のいくつかの障害につながるという事実にもかかわらず、砂糖があなたに瞬時のエネルギーを与えることを否定することはできません。ナゲットでは、砂糖には健康上の利点があり、あなたにとって非常に役立つ可能性があります。
写真を見る
インスタントエネルギー
砂糖は瞬間的なエネルギーの源です。砂糖が私たちの血液に入ると、最も単純な形の砂糖であるブドウ糖に変換されます。次に、ブドウ糖は体の細胞に吸収され、エネルギーを生成します。肉体労働の長い一日の後に完全に疲れている場合は、砂糖の立方体があなたにエネルギーを与えるための最良の方法です。一部のスポーツ選手は、フィールドで瞬時にエネルギーを得ることができるように、ポケットに砂糖の立方体を入れています。
低血圧
低血圧に苦しむ人々は、常に砂糖の立方体を携帯することをお勧めします。砂糖を飲むとすぐに血圧が上がることがあります。低血圧のために停電しそうな場合は、砂糖を飲み込んでください。
糖尿病患者向け
糖尿病患者の血糖値は変動します。インスリンサプリメントを服用していて、長時間食事をしないと、体内の血糖値が下がります。その時点で、あなたの体はそれ自身を復活させるために生の砂糖を必要とします。
あなたの脳のための砂糖
あなたの脳は砂糖なしでは機能できません。なぜ停電があるのか知っていますか？脳への糖分供給が途絶えているからです。したがって、砂糖の健康上の利点には、脳の適切な機能が含まれます。ただし、砂糖が多すぎると脳に悪影響を与えるため、常に適度に摂取してください。
うつ病を治す
砂糖はうつ病の即時治療法です。砂糖はあなたに「高」を与えます。チョコレートは気分を高めるのに役立つと彼らが言うのはそのためです。砂糖はあなたが自分自身について気分が良くなるようにします。ただし、この「高」は常に短命であり、中毒になる可能性があります。
シュガーセラピー
一部の開業医は、砂糖は薬よりもはるかに速く傷を癒すことができると信じています。いくつかの厄介な傷は、抗生物質よりもはるかに速くグラニュー糖で治癒することができます。ただし、自分で砂糖療法を試すことはできません。そのためには専門の医師の助けが必要です。
したがって、これらは砂糖の健康上の利点の一部です。一日にどれくらいの砂糖がありますか？