アーユルヴェーダは、いくつかの病気を癒すためにハーブ素材を使用する古代の科学です。アーユルヴェーダマッサージには、いくつかの健康と美容の利点があります。最近、アーユルヴェーダ治療が突然流行しています。それで、今日、私たちは3つの非常に人気のあるアーユルヴェーダマッサージについて議論するつもりです。 Navarakkizhi、Snehadhara、Snana。下のビデオでは、これら3つのアーユルヴェーダマッサージがどのように行われているかを正確に見ることができます。
Navarakkizhiは、インドの古代の癒しのアーユルヴェーダマッサージです。 Navarakkizhiマッサージでは、最初にご飯にアーユルヴェーダのハーブとオイルを浸します。その後、蒸気で調理され、モスリン布のポトリまたはポーチに充填されます。 Navarakkizhiマッサージは2つのプロセスです。最初にハーブオイルを体に泡立て、次にモスリンのご飯のポーチをすべての神経終末点にこすりつけます。私たちの体をピアンに敏感にするのは私たちの神経終末です。したがって、彼らは痛みを癒すのに理想的な場所です。
ビデオ提供：www.indiavideo.org
Navarakkizhiマッサージは発汗を引き起こし、皮膚の毛穴をきれいにします。リウマチ性関節炎やあらゆる種類の筋肉や骨の痛みに非常に役立つ治療法です。
Snehadharaは基本的にアーユルヴェーダのマッサージとお風呂です。この手順では、蒸しアーユルヴェーダハーブオイルを全身に塗布します。スネハダーラは薬用オイルバスで、マッサージをした後、体の痛み、消化器系の問題、ストレスに関連する健康上の問題など、いくつかの病気を治すことができます。
アーユルヴェーダでのこの治療システムは、パンチャカルマスタイルとも呼ばれます。それは体にとって健康的であるだけでなく、多くの美容上の利点もあります。それは皮膚の毛穴を開き、あなたの体がそれ自身を解毒するのを助けます。
Snanaは、Purvakarmaの手順の一部であるアーユルヴェーダマッサージです。それは、さらなる治療のために体を準備するために、パンチャカルマ手順の前に行われます。薬用ごま油は、病気の性質に基づいて使用されます。通常、スナナ療法には2人のマッサージ師が必要です。両方のマッサージ師は、体の神経終末点と血液循環系に集中してタンデムでマッサージします。
スナナトリートメントは、有害な毒素を排出するのに役立つため、肌と体を若返らせるのに役立ちます。睡眠障害やストレス関連の健康問題に非常に効果的です。スナナは、硬い筋肉をリラックスさせ、関節の痛みを和らげるのに役立ちます。また、輝きのある美しい肌を手に入れるのにも役立ちます。