喫煙者と受動喫煙者の両方が、多くの深刻な病気にかかるリスクにさらされています。学校や大学では喫煙はクールに思えるかもしれませんが、一度始めたらやめるのは難しいでしょう。喫煙は生涯にわたる問題を引き起こし、あなたの体のすべての臓器に損傷を与える可能性があります。健康的な食事や定期的な運動の量が喫煙の有害な影響を無効にすることはありません。世界のほぼすべての発展途上国では、喫煙が予防可能な病気の主な原因であり、長期喫煙者の50％が早期に死亡しています。喫煙しない子供と大人の病気と早死は、受動喫煙の結果としての間接喫煙が原因です。
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アメリカでは、喫煙はアルコール、自動車事故、自殺、エイズ、殺人、違法薬物の合計よりも多くの死者を出すと報告されています。喫煙によって引き起こされる主な病気のいくつかを以下に示します。
がん
喫煙はまた、癌および癌による死亡の最大の原因です。肺、口、喉、食道の癌は、紙巻きタバコに存在する発癌物質または癌の原因物質によって引き起こされます。喫煙は肺がんの症例のほぼ90パーセントを引き起こします。また、膀胱がん、膵臓がん、子宮頸がん、腎臓がん、食道がんも引き起こします。
COPD
慢性気管支炎や肺気腫を含む慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、喫煙によって引き起こされます。気流を遮断し、呼吸困難を引き起こします。長期喫煙者の場合、重度のCOPDに影響を与えるリスクが高くなります。 COPDの最終段階は、呼吸ができないことによる死です。
心血管疾患
喫煙は、心臓、心臓の血管、その他の血管に影響を与える病気によって引き起こされる死をもたらします。喫煙はコレステロール値を上昇させ、コレステロールやその他の脂肪を動脈に沈着させます。これにより動脈が遮断され、血栓が発生し、心血管疾患のリスクが高まります。
生殖の健康
喫煙はまた、生殖の健康に悪影響を及ぼし、不妊症、早産、流産、死産、乳幼児突然死症候群（SIDS）を引き起こします。頻繁に喫煙する男性は、勃起不全に苦しむリスクが高くなります。
アルツハイマー病
喫煙は精神的衰退を早めることが知られています。喫煙は動脈の損傷、凝固、脳卒中のリスクを高めるため、精神的設備の低下にもつながります。
感染の増加
上気道と肺に影響を与える感染症のリスクが高まります。喫煙は、細菌や破片が肺や気道から除去されて、副鼻腔炎、気管支炎、肺炎を引き起こすのを防ぎます。
間接喫煙
間接喫煙を吸入すると、禁煙の成人にも肺疾患が発生し、心臓病のリスクが25〜30％上昇します。妊娠中の女性が間接喫煙にさらされると、子供は低出生体重で生まれます。乳幼児突然死症候群、重度の喘息、気管支炎、受動喫煙のリスクが高い子供は、肺の成長をさらに低下させます。
禁煙は、喫煙によって引き起こされる病気に苦しむリスクを減らし、全体的な健康を改善します。研究によると、7分ごとにタバコの使用により死亡が発生します。したがって、喫煙によって引き起こされる病気を回避する唯一の方法は、この悪い習慣を蹴ることです。