アルコール離脱症候群は、数週間、数か月、または数年にわたってアルコールを消費し、その後、それを停止または大幅に減らす人々が直面しなければならない困難な状況です。アルコール離脱症状は、最後の飲酒から2時間後に始まり、数時間から数週間続くことがあります。アルコール離脱症状は、アルコール依存症を取り除くために薬を服用している人にも見られます。
症状の種類や症状に対処する能力によっては、必ず医師の診察が必要です。症状は、握手、発汗、吐き気、不眠症、頭痛、幻覚、心拍数の増加、発作など、軽度から重度までさまざまです。
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あなたまたはあなたの愛する人のいずれかがアルコール離脱症状の困難な状況を経験している場合に留意すべきいくつかのポイントがあります。
水分補給 ：解毒中の脱水症状は非常に一般的であるため、水分補給を維持するために必要なため、より多くの水を飲むことが重要です。ブドウ糖、電解質、ミネラル、ビタミンなどの必須要素を補うために、フレッシュフルーツジュースも試すことができます。
気を散らす： あなたの考えをアルコールに戻らせるかもしれない彫刻を手に入れるのは自然なことです。しかし、本当にそれを取り除きたいのであれば、それを克服することはそれほど難しいことではありません。あなたがしなければならないのは、この種の考えを経験したときに気を散らすことだけです。
サポート： 家族や友人からのサポートは、誰もがアルコール離脱症状に対処し、克服するのを助けるための不可欠な必需品の1つです。患者の状態を理解することは、他の人が彼らに必要な特別なケアを与えるのに役立ちます。親愛なる人たちからのサポートは、その人にもっと安全で前向きな気持ちを与えるでしょう。
通常の体内時計に従ってください： あなたの体が正常な生体リズムに順応するのに少し時間がかかります。重要なアルコール離脱症状の1つは、不眠症です。アルコール離脱症状に対処するためによく眠ってください。
行動療法： セラピストの助けを借りて、あなたはあなたの行動をコントロールし、あなたの行動を改善する方法を学ぶかもしれません。これは、アルコールの使用に依存しがちな状況に対処するのに役立ちます。動機づけと認知の両方の行動療法は、アルコール離脱症状に対処するのに役立ちます。
処方薬： アルコール離脱症状の重症度と期間に基づいて、医師はベンゾジアゼピンを含む可能性のある薬を処方する場合があります。このような薬は、不安、震え、錯乱を抑えるのに役立ちます。抗けいれん薬のカルバマゼピンは、軽度から中等度の症状のもう1つの選択肢です。
これらの方法を試して、アルコール離脱症状に対処し、依存症を克服してください。