風邪を引いた最初の兆候は、喉や鼻腔に感じられます。鼻や喉に詰まりを感じる場合は、痰が原因です。喉や鼻から痰を取り除く方法はたくさんあります。しかし、これらすべての方法が自然なわけではありません。痰の除去に関しては、家庭療法が常に最善の方法です。
痰が喉に溜まっていると感じたら、吐き出す必要があります。しかし、問題は、痰が乾燥しすぎて、取り除くのが難しいことです。痰の除去が時間通りに行われないため、ほとんどの風邪の感染症は悪化します。痰が喉や肺にたまるのを許すと、痰が感染します。それはあなたがあなたの鼻と喉から緑色または赤色の分泌物を見るようになるときです。
痰が感染したら、抗生物質を服用するしかありません。しかし、いくつかの簡単な家庭療法はあなたの状態が悪化するのを防ぐことができます。したがって、強力な薬に依存する必要がないように、家庭薬による痰の除去を試す必要があります。喉が痰で混雑していることに気付いた瞬間に、これらの簡単な家庭薬を始めましょう。
風邪の感染を防ぐのに役立つ自然な痰の除去方法をいくつか紹介します。
お湯を飲むことは、痰を液化するための最良の方法の1つです。ある朝、あなたは完全に喉が詰まった状態で目を覚ます。ぬるま湯を飲むと声が戻ってきます。
ハチミツとレモンジュースはどちらも、風邪を治すための自然な力に恵まれています。レモン汁とはちみつを入れたお湯を用意します。痰を喉から押し出すのに役立ちます。
塩水うがいは、あらゆる種類の喉の感染症を根底から阻止する確実な方法です。塩水は、浸透によって感染性微生物を喉から引き出すのに役立ちます。
生姜、バジル、クローブで淹れたハーブティーなどの温かい飲み物は、痰の粘稠度を薄くするのに役立ちます。
お茶は痰を取り除くのに非常に効果的な天然成分の1つです。お茶でうがいをすると、痰が凝固して出てきます。
辛くて辛い食べ物も痰を液化するのに役立ちます。だからこそ、温かいスープとピリッとした風味の食べ物を飲むと、喉から痰を吐き出すのに役立ちます。
ウコンは、私たちが利用できる最も用途の広いスパイスの1つです。お湯とターメリックでうがいをすると、感染した痰を取り除くことができます。
鼻腔に吸入された蒸気と風拭きは、痰を液体状態に保つのに役立ちます。痰の粘稠度が低くなると、システムから簡単に出てきます。
非常に強く強くくしゃみをすることは、医師が推奨する痰の除去方法ではないかもしれませんが、確かに機能します。蒸気を吸い込んだ後、いくつかの組織を手元に置いて、痰をくしゃみをすることができます。