あなたの庭で見つかったとき、イラクサは迷惑の主な原因になる可能性があります。しかし、イラクサが提供する多くの栄養と健康上の利点を知っている人はごくわずかです。これらの植物はとげのあるパンチを詰め込んでいますが、それらのさまざまな健康上の利点は、いつでもそれらの刺すような特性を上回ります。それらは有用な野生生物の磁石として機能し、素晴らしい植物性食品に変換することができ、キッチンの周りで使用される多くの食材に風味を加えるためにも使用できます。
イラクサは生態系で主要な役割を果たすため、重要です。これは、彼らがキャタピラーの主な食料源であり、蝶の生存に重要な役割を果たしているためです。イラクサが提供しなければならないさまざまな利点を見てみましょう。
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腎臓結石の予防
イラクサの主な医学的用途の1つは、それが優れた利尿剤であるということです。したがって、腎臓結石や尿路感染症の予防に役立ちます。イラクサは、水が腎臓と膀胱を通って流れることを可能にします。イラクサのこの機能は、結晶が石に変わるのを防ぎ、常にすべてのバクテリアを洗い流すのに役立ちます。
関節炎の痛みを軽減する
イラクサのもう一つの大きな健康上の利点は、関節炎の痛みを軽減することです。多くの研究は、イラクサがさまざまな種類の関節炎の問題によって引き起こされる痛みを軽減するのに抗炎症薬と同じように機能することを示しています。また、抗炎症薬の機能を強化するために使用することができます。これは、イラクサが抗炎症薬のジクロフェナクの効果を高める変形性関節症の人の場合に見られます。
回復力のあるイラクサティー
イラクサ茶は、多くの優れた薬効があるだけでなく、美味しくてさわやかな飲み物でもあります。イラクサ茶は、湿疹、喘息、干し草熱、筋肉痛など、いくつかの病気と闘うのに役立つと言われています。イラクサティーは非常に簡単に準備できます。あなたがしなければならないのは、沸騰したお湯に新鮮なチップを追加し、お茶が苦くなるのを避けるために水がわずかに緑色に変わったらそれらを取り除くことです。
花粉症
研究によると、イラクサは、干し草熱に弱い人々が苦しむくしゃみやかゆみを軽減するのに役立ちます。これは主に、アレルゲンに反応して体が生成するヒスタミンの量を減らすイラクサの能力によるものです。
イラクサリーフジュース
イラクサの葉ジュースは、イラクサを消費してさまざまな健康上の利点を享受するための最良の方法の1つです。イラクサの葉のジュースを飲むことで、関節炎に苦しむ人々が感じる痛みや炎症を大幅に軽減することができます。
これらはイラクサの最も重要な用途のいくつかです。