生姜の健康上の利点はかなりよく知られています。ショウガの根には、健康を維持するのに役立ついくつかの薬効成分があります。生姜は咳や風邪を取り除くのに役立ちます。生姜は消化器系にも最適です。しかし、問題は、健康的で定期的な方法で生姜を食べる方法です。生姜を食べ物に加えることは、生姜を作る一つの方法にすぎません。しかし、生姜の食べ方については十分でも健康的な方法でもありません。
生姜のすべての健康上の利点を得るには、他の方法を使用してこのスパイスを食事に加える必要があります。したがって、生姜をより定期的に食べる方法の質問に答える必要があります。生姜をすりおろしたプレーンなものは、この健康的なスパイスを消費するための最良の方法の1つです。しかし、すりおろした生の生姜を噛むのは非常に難しいです。
生姜をお茶で醸造するのも別の方法です。生姜は健康的でさわやかです。そして、それを使用する他の方法は、サラダやスープに生姜のジュースを加えることです。生姜を定期的に食べる方法についてもっと健康的な方法を本当に知りたい場合は、以下のオプションをご覧ください。
すりおろした生姜を口の中に入れておくことは、咳を止める自然な方法です。痛みを伴う咳が出るたびに、すりおろした生姜を運び、口に詰めることができます。
生姜と蜂蜜を混ぜ合わせることは、免疫力を高めるための素晴らしい方法です。抗炎症性の生姜と蜂蜜は、風邪の感染に対する免疫力を高めます。
あなたはすでに風邪アレルギーを持っています、そしてバジルの葉で包まれた生姜片を持っています。このハーブの組み合わせは、風邪や咳の感染症と戦います。
片頭痛がひどい場合は、温かいジンジャーティーを蒸してリラックスするのが一番です。すりおろした生姜を入れてお茶を淹れると、生姜の汁がすべて吸収され、頭痛を抑えるのに役立ちます。
生姜はとても風味豊かなスパイスです。鶏肉、トマト、その他の野菜を含むスープの主な風味として追加できます。生姜醸造のスープは、鼻づまりを解消するのに役立ちます。
ジンジャーブレッドは、おばあちゃんが焼いたジンジャーブレッドマンが生き返ったという神話の一部です！冗談は別として、生姜のエッセンスを使ったパンの育成はとても美味しくて健康的です。
生姜、シナモンスティック、スターアニスで約5分間水を沸騰させます。あなたが得る軽い眉の液体をこすります。この生ぬるいスパイシーなハーブの調合を飲んで、体を解毒してください。これは、インディアンが「カーダ」と呼んでいるものです。
粉末生姜は高血圧の人にとても便利です。食べ物に塩を加える代わりに、このスパイスを使うことができます。血圧を抑えるのに役立ちます。
すりおろした生姜や粉末の生姜もとてもおいしいサラダドレッシングになります。すりおろした生姜をオリーブオイルと混ぜて、グリーンサラダにかけ、風味を付けます。
生姜漬けは世界中でかなり人気があります。生姜をタイムやローズマリーなどの芳香性ハーブとオリーブオイルで漬けることができます。生姜漬けは、味気ない食事を美味しく健康的にすることができます。
生姜は少し辛い味がします。しかし、これはあなたのデザートにも熱狂を加えることができます。生姜のジュースはドーナツとマフィンでとてもおいしいです。
生姜の風味は魚とよく合います。ヘルシーな焼き魚を楽しみたいなら、生姜をたっぷり使って塩を少なくしてマリネします。
フルーツモクテルに生姜を加えると、味に別の次元が加わります。さらに、喉に良いです。