アーユルヴェーダは、古くから問題を癒し、治療するための最良の方法の1つとして使用されています。すべてのアーユルヴェーダの治療法と治療法は、インドの癒しの科学の原則に基づいています。それらは完全に自然であり、自宅で準備することができます。アーユルヴェーダ治療の良いところは、副作用がなく、ほとんどの場合効果があることです。一般的に、アーユルヴェーダ治療を受けているときは、3つの元素物質のバランスを取るためにも制限された食事療法が行われます。ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水と土）。
薬を適用することに加えて、すべてのアーユルヴェーダ治療はあなたの体のこれらの3つの要素を制御することに基づいています。糖尿病、関節炎、喘息、酸性度などの多くの重篤な疾患や、肥満、脱毛、腰痛、にきびの問題などの他の疾患に対して、広く使用されているアーユルヴェーダ治療が数多くあります。
広く使用されているアーユルヴェーダ治療がどのように機能するかを見てみましょう：
にんにくを2〜3クローブつぶして、にきびに塗ります。お肌が非常に敏感な場合は、ヨーグルトを混ぜてください。また、ターメリックパウダーのピンチでコリアンダーの葉のペーストを使用することができます。ニキビのアーユルヴェーダ治療として広く使用されています。
アーユルヴェーダでは、抜け毛を防ぎ、髪の成長を促進するために利用できる多くの治療法があります。ココナッツオイル、ブリングラージオイル、ローズマリーエッセンシャルオイルは、主にヘアマッサージトリートメントに使用されます。アーユルヴェーダ治療では、アロエベラジュース、ニンジン、アルファルファ、レタス、ほうれん草もお勧めします。
新鮮なゴーヤジュースと混ぜたインディアングーズベリージュースを2か月間毎日飲むことは、糖尿病患者にとって非常に優れたアーユルヴェーダ治療です。空腹時に早朝にトゥルシーの葉10枚、ニームの葉10枚、ベルパトラ10枚を入れたコップ1杯の水を飲むこともできます。
減量のための多くのアーユルヴェーダ治療法がありますが、非常に有名ないくつかの治療法があります。小さじ1杯の蜂蜜と一緒にホットレモネードを1杯飲むと、体重を減らすのに役立ちます。また、シャワーの後や就寝前に体にオイルを塗ることをお勧めします。
マスタードオイル1カップ、樟脳10 gを混ぜ合わせ、カンファーが完全に溶けるまで加熱します。患部をマッサージします。それは痛みを軽減するのに役立ちます。皮をむいたジャガイモのスライスをいくつか使用することもできます。それらを冷水に浸し、朝、空腹時に飲んでください。
温かいミルク1杯とターメリックパウダー小さじ1、ブラックペッパーパウダーを1日2回飲みます。また、大さじ1杯のキャロムシードを粉砕して使用することもできます。布に入れて束ねるだけです。今それを保持し、吸入します。寒さの中で大いに役立ちます。
2つのカルダモンを挽き、250mlの水を混ぜて沸騰させます。ふるいにかけて飲んでください。食後にバジルの葉やクローブを噛むこともできます。酸性度の問題を避けるために、冷たいミルクを1杯飲むこともお勧めします。しかし、それに加えて、重くて油っぽい食べ物を食べていないことを確認する必要があります。
にんにくジュースを10〜15滴の温水で飲みます。それは喘息からの大きな救済を与えます。タマネギジュースを大さじ1杯の蜂蜜と2〜3ピンチの黒コショウと混ぜることもできます。喘息患者にとっても良い治療法です。
肌に問題がある場合は、アーユルヴェーダ療法の助けを借りてそれを取り除くことができます。等量のターメリック、アムラ、ニームの葉を混ぜ合わせ、この混合物を小さじ1杯の水と1日2回服用します。それはあなたの血を浄化し、あなたが輝く肌を手に入れるのを助けます。
毎朝リンゴを2個食べる。ナイフを使ってスライスするのではなく、必ず噛んでください。また、夜寝る前に蜂蜜を入れたコップ一杯の水を飲むこともできます。便秘を避けるのは非常に良い治療法です。