Love Beauty >> 美しさを愛する >  >> 健康とウェルネス >> ウェルネス

エネルギーのためのハーブの自家製ジュース

今日、私たちはエネルギーを高い警戒状態に保つためにフルーツジュース以上のものを必要としています。果物よりも、エネルギーを高めるために健康的な自家製ジュースを消費する必要があります。分単位で私たちのエネルギーを増やすのに役立つハーブがたくさんあります。あなたがあなたのエネルギーレベルを最大に上げたいならば、ハーブは最高であると考えられます。中国のハーブは今日の市場で最高であり、すぐに購入できます。

これらのハーブの主な利点は、エネルギーを高めるために自家製のジュースにすると、酸が多く含まれているため苦くなることです。これらの苦い酸はあなたのエネルギーレベルを上げるための主成分です。したがって、あなたがあなたのエネルギーを高めるためのいくつかの自然な方法を探しているなら、これらのハーブ自家製ジュースはあなたが選ぶことができる最高のものです。

さまざまなハーブを以下に示します。これらは私たちのエネルギーを高めるのに最適なハーブの一部です。注:従うべき重要なヒントの1つ-エネルギーを高めるためにこれらのハーブの自家製ジュースを消費するときは、十分な量の水も消費する必要があります。これらのハーブは便秘につながる可能性があります。したがって、安全のために、水分補給を続けてください。

ご覧ください:

生姜

生姜の根をすりつぶして粉末にし、このハーブを使って強力なエネルギーの自家製ジュースを作ります。ジュースは、体内のエネルギーレベルを高め、免疫システムをアクティブに保つために、週に1回消費されます。

高麗人参

それは免疫システムを構築するのを助け、抗炎症特性としても機能します。エネルギーを高めたい場合は、問題を解決するために高麗人参ジュースを飲んでみてください。

緑茶

それはあなたのエネルギーレベルを高めるためのトップの飲み物と見なされています。このハーブは主にお茶の形で使用され、レベルを上げます。

アシュワガンダ

エネルギーに最適な自家製ジュースはAswagandhaです。神経系へのストレスの影響を軽減し、アドレナリンを減らします。このようにして、それは私たちにより多くのエネルギーを残します。アシュワガンダジュースの半分のカップを週に1回消費する必要があります。

マテ

これは、24種類のビタミンとミネラルを含む強力なハーブジュースです。マテに含まれるポリフェノールと抗酸化物質は、免疫システムを刺激するのに役立ちます。体内の悪玉コレステロール値を下げるとともに、エネルギーレベルを上げます。

霊芝

この中国のハーブは市場で影響力のあるハーブです。それはあなたのエネルギーを増やし、免疫システムを高めるのを助けます。この中国のハーブは、体のストレスレベルを下げるのにも役立ちます。

イラクサ

この自家製ジュースのカップは、コーヒーのカップと比較して、3倍のエネルギー量を与えることができます。倦怠感を高め、体内の血液循環を改善します。

レンゲ

これは、倦怠感を治療するための優れた治療法です。レンゲの自家製ジュース1カップで、ほんの数分で倦怠感を治すことができます。このハーブジュースは、空腹時に早朝に飲むのが最善です。

オレガノ

お気に入りのピザを飾るのに使われるとても有名なハーブ。このハーブは現在、体内のエネルギーレベルを高めるためにハーブジュースになっています。週に1杯のオレガノがあなたのエネルギーホルモンを調節します。

甘草

体のエネルギーに関連するホルモンを調節するには、エネルギーを高めるために甘草の新鮮な自家製ジュースを少なくとも半分飲む必要があります。