私たちは皆、バナナが非常に健康的で栄養価が高いことを知っています。そのため、アクティブでエネルギッシュで健康的な状態を維持するために、ふっくらとした果物を食事に取り入れています。しかし、バナナの皮は体にも健康的であることをご存知ですか？聞いて驚くかもしれませんが、私たちが捨てるバナナの皮には多くの健康上の利点があります。
バナナの皮はビタミンB6、B12、マグネシウム、カリウムが豊富です。皮はまた多くの栄養素と炭水化物が豊富です。砂糖のレベルが下がっている場合は、バナナの皮をむくことができます。バナナを開き、皮が黒くなるまでそのままにしておきます。この皮を使って体内の糖度を高め、エネルギーを高めることができます。
バナナの皮がオーラルケアにも使われていることを知って驚くかもしれません。白くて光沢のある歯を自然に得るために、多くの人が新鮮なバナナを顔にこすりつけてにきびを取り除き、暗い傷跡を自然に減らします。
また、バナナの皮は料理にも使われています。皮は、インド南部の州でスナックやおかずなどを作るための材料として広く使用されています。多くの場合、バナナの皮は鶏肉を柔らかくしてマリネするために使用されます。ここにあなたが知っていなければならないバナナの皮の驚くべき健康上の利点があります。
バナナの皮の健康上の利点：
自然に白い歯を手に入れるには、バナナの皮を約1週間毎日歯にこすりつけて、自然に輝く白い歯を手に入れます。
バナナの皮は、いぼを取り除き、再び来るのを防ぐのに役立つため、健康に役立ちます。いぼを減らすために、皮をこするか、その部分に一晩置いておきます。
バナナの皮をゴミ箱に捨てる代わりに、調理目的で使用してください。
バナナの皮を蜂蜜でこすることは、にきびを治療し、顔の傷跡を減らすための最良の家庭薬です。
バナナの皮には老化防止の抗酸化物質が含まれているため、肌にも効果があります。バナナの皮は肌に潤いを与えますので、それを塗って肌を引き締め、弾力性を高めます。
バナナの皮は体の痛みを和らげる効果があります。痛みがある場合は、バナナの皮にエッセンシャルボディオイルを塗ります。マッサージして15分間放置すると、すぐに安心します。
これは、バナナの皮のもう1つの健康上の利点です。かゆみを軽減し、乾癬をすばやく治します。
虫刺されは本当にかゆみを伴い、痛みを伴うこともあります。かみ傷のある皮膚をバナナの皮でマッサージして、ほっとします。
バナナの皮は、白内障の可能性を減らすことでよく知られています。疲れた灼熱の目をなだめるために、バナナの皮を目につけて安心させてください。
バナナの皮は家の掃除にも使われます。靴、革、銀の掃除に使用できます。