黒胡椒は、風味と香りが強いスパイスのひとつです。調味料として、挽いた黒胡椒や生の黒胡椒を料理に加えることがよくあります。オムレツのふりかけからお茶の入れ方まで、黒胡椒はさまざまな用途に使われています。黒コショウは、咳、風邪、喉の痛みなどの健康上の問題を治療するための家庭薬として使用されることがあります。
しかし、黒コショウには他にも多くの健康上の利点があります。スパイスは、乳がんを予防し、体重減少を助け、風邪と戦うことで知られています。黒コショウは、消化不良、ガス、便秘などのいくつかの胃の問題の治療にも使用されます。
黒コショウは健康上の利点を提供するだけでなく、肌や髪にも良いです。それは透明な肌を得るのを助け、フケを減らします。黒コショウを持つことはあなたのエネルギーを高めます。黒コショウはまた、うつ病と大いに戦うので健康に役立ちます。ですから、気分が落ち込んだり、無気力になったり、落ち込んだりしている場合は、黒コショウを飲んでください。黒コショウを摂取することの健康上の利点のいくつかを次に示します。
黒胡椒の健康上の利点：
ミシガン大学がんセンターが実施した研究によると、黒コショウは乳がんの腫瘍の発生を防ぎます。黒コショウに含まれるピペリンはガンを予防します。スパイスには、フリーラジカルが健康を損なうのを防ぐビタミンC、A、フラボノイド、カロチン、その他の抗酸化物質も含まれています。
未消化の食品は、鼓腸、消化不良、下痢、便秘、酸性度を引き起こします。黒コショウを摂取すると、胃の問題を引き起こす塩酸の分泌が減少するため、健康に役立ちます。
これは、黒コショウを摂取することの健康上の利点の1つです。スパイスには、脂肪細胞を分解して体内に沈着する強力な植物栄養素が含まれています。
黒コショウの駆風特性は、胃の中でのガスの形成を防ぎます。チリパウダーの代わりにコショウを食事に加えると、鼓腸を和らげるのに役立ちます。
黒コショウを粉砕してフェイススクラブに加えると、古い角質を取り除き、より多くの酸素と栄養素を肌に届けるのに役立ちます。コショウの抗菌性はにきびを防ぎます。
黒コショウには、フケを減らし、頭皮の感染症の原因となるバクテリアを殺す抗菌作用と抗炎症作用があります。
これは、黒コショウの既知の健康上の利点の1つです。スパイシーな味わいは、痰をほぐし、鼻づまりを和らげるのに役立ちます。
拒食症は、食べたくない一般的な健康状態です。黒コショウを摂取すると消化が促進され、食欲不振と戦うことができます。
黒胡椒の強い香りとスパイシーな味わいは、調味料に最適なスパイスの1つです。
黒コショウのピペリンはそれを自然な抗うつ剤にします。定期的にスパイスを食べると、脳が適切に機能するのに役立ちます。