人工サプリメントの使用は、今日非常に一般的です。しかし、人工サプリメントを使用する際に考慮しなければならない深刻なことがたくさんあります。それらの中で最も重要なのは、人工サプリメントの副作用です。賢明な選択をするには、長所と短所を理解する必要があります。
有効成分自体またはサプリメントに含まれる人工の有毒汚染物質は有害である可能性があります。さまざまなサプリメントに含まれる着色剤、フレーバー添加物、防腐剤は、体調を崩すほど強力です。
人工サプリメントの副作用は、あなたがそれらから期待している利点をはるかに超えています。これらのタイプの人工サプリメントに対する反応のタイプは、人によって異なる場合があります。悪影響は、摂取量と摂取期間に応じてさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、人工サプリメントの副作用は深刻な健康関連の問題を引き起こします。
人工サプリメントに使用されている成分や防腐剤は、一部の人にアレルギーを起こす可能性があります。これは、特定の場合に生命を脅かす可能性のあるアレルギー反応を引き起こします。反応には、頭痛、皮膚の発疹、呼吸困難、下痢などがあります。
人工サプリメントの悪影響は、その化学組成と分子構造のために癌を引き起こします。人工サプリメントを継続して使用すると、必須の細胞、組織、さらには臓器が破壊される可能性があります。
うつ病を引き起こす可能性のある特定の人工サプリメントがあります。これは通常、サプリメントの長期使用が原因で発生します。人工サプリメントを過剰に摂取すると、不眠症や落ち着きのなさを引き起こす可能性もあります。
クレアチンサプリメントのような特定の人工サプリメントは、腎臓の問題を引き起こす可能性があります。クレアチンサプリメントは、筋肉量を増やすためにボディビルディングに一般的に使用されています。腎炎の問題がある人は、サプリメントを服用する前に医師の診察を受ける必要があります。
アンドロサプリメントは、アスリートやボディビルダーが筋肉を構築するために非常に一般的に使用されています。アンドロサプリメントに推奨される投与量は1日あたり200mgです。使用を増やすと、テストステロンのブーストにより性機能障害や性欲の低下を引き起こす可能性があります。
肝臓は代謝の主要な器官です。人工サプリメントを継続して使用すると、肝臓に問題が生じる可能性があります。人工サプリメントを定期的に服用している場合は、定期的に肝機能検査を行うことが重要です。
母乳育児をしている母親の場合、人工サプリメントの副作用を赤ちゃんに伝える可能性が高くなります。適切な医学的アドバイスを受けた後にのみサプリメントを使用してください。
人工サプリメントに含まれるアスパルテーム、サッカリン、フルクトース、合成色などの成分は、健康に良くありません。アスパルテームの分解によって形成されるギ酸とホルムアルデヒドは、神経細胞に損傷を与える可能性があります。
人工サプリメントの重要な副作用の1つは、胃腸障害です。吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、便秘は、人工サプリメントの最も一般的な副作用です。
妊娠中の方は、胎児に危険を及ぼす可能性があるため、人工サプリメントの摂取には十分注意する必要があります。妊娠中にサプリメントを使用する前に、医師の診察を受けることをお勧めします。