血液はあなたの体とシステムの重要な要素であり、栄養素や酸素を臓器などに輸送するなどの多くの目的を果たします。主要な臓器は機能するために血液に依存しているため、私たちのシステムにとって重要です。これが、血液に影響を与える健康状態や病気が常に体内のすべての臓器に影響を与える理由です。一般的に血液浄化ダイエットとも呼ばれる自然な血液浄化ダイエットは、人が個人の血流に存在する可能性のあるすべての毒素と不純物を排除することを可能にするものです。
有害な毒素を体から取り除くことになると、食べ物は本当に最高の薬です。お気に入りの食品の多くが、肝臓、腸、腎臓、皮膚などの体の解毒器官も浄化し、有害な有毒物質の蓄積を防ぐことを知って驚かれることでしょう。これらの血液浄化食品には、果物、野菜、ハーブ、香辛料のほか、血液浄化ジュースやお茶などの飲料が含まれる可能性があります。
汚染、食品添加物、間接喫煙、その他の毒素の有害な影響を、おいしい果物、野菜、ナッツ、油、豆で防ぐことができます。リンゴ、アボカド、ブルーベリーなどの果物は、血液のクレンザーとして非常に効果的であることが知られています。野菜は、ビート、キャベツ、ニンニクなどの野菜と同様に効果的であり、効果的な選択肢として証明されています。ウコンは、血液を浄化するのに役立つ食品と一緒に摂取できるもう1つの古代の薬用オプションです。
リンゴは、体内のコレステロールや重金属に結合する繊維の一種であるペクチンを多く含み、有毒な蓄積を排除し、腸を浄化するのに役立ちます。
アボカドは、動脈を破壊する毒性をブロックしながら、コレステロールを下げ、血管を拡張する栄養素が詰まったクレンジング食品です。アボカドにはグルタチオンと呼ばれる栄養素が含まれており、肝臓が合成化学物質を解毒するのを助けながら、少なくとも30種類の発がん物質をブロックします。
天然植物化合物のユニークな混合物が含まれているため、ビートとして主成分を含むスープまたはグレービーを選択できます。これにより、優れた血液浄化剤や肝臓洗浄剤になります。
最も強力な癒しの食品の1つであるブルーベリーには、組織に損傷を与える影響を軽減し、尿路内の細菌をブロックすることで抗生物質として作用し、感染を防ぐのに役立つ天然のアスピリンが含まれています。
キャベツには多くの抗癌化合物と抗酸化化合物が含まれており、肝臓が過剰なホルモンを分解するのを助けます。キャベツはまた、消化管を浄化し、タバコの煙に含まれる有害な化合物の一部を中和します。
クランベリーには抗生物質や抗ウイルス物質が含まれているため、尿路に残っている可能性のある有害な細菌やウイルスから体を浄化します。
ニンニクを食べて、体から、特に血液や腸から、有害なバクテリア、腸内寄生虫、ウイルスを浄化します。また、有害物質の体を解毒するのに役立つ抗ガン作用と抗酸化作用もあります。
朝食にルビーレッドグレープフルーツを摂取することで、コレステロールに結合するペクチン繊維の恩恵を受け、それによって血液を浄化します。ペクチンは重金属にも結合し、重金属を体外に排出するのに役立ちます。
ウコンは、インド料理で一般的に使用されている黄色のスパイスです。古くから多くの薬効があることが知られており、その一つが血液の浄化です。血流を浄化する天然の解毒剤です。
いくつかのハーブは、体から毒素を排出するのに役立つ血液クレンジングティーの形で消費することができます。自家製の血液浄化茶の最も一般的な種類には、ジンジャーティー、ペパーミントティー、タンポポティーなどがあります。緑茶は、血液を浄化するために何度でも摂取できます。