月経はほとんどの女性にとって非常に敏感な時期です。女性は体の痛み、巨大な胃の痛み、下腹部の痛みを経験する必要があります。
湿り気や過度の血流が原因で、太ももや膣の部分に物理的な発疹が出ることがあります。これらの発疹は赤く、その領域の周りにも炎症を引き起こす可能性があります。
そのような発疹は非常に痛みを伴い、かゆみを伴う可能性があり、一日中不快で落ち着きがなくなります。仕事での集中力を損なうだけでなく、イライラしたり不機嫌になったりする可能性もあります。
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さらに、発疹が出た部分には何もきつく着用できません。使用するパッドの品質や会社の質が悪い場合にも、発疹が発生する可能性があります。
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月経は月に1回しかありませんが、適切なケアを怠ると、月の残りの期間もこれらの発疹が問題になる可能性があります。また、後で感染症につながる可能性があります。発疹のない期間を設けるために従うべきいくつかのヒントは次のとおりです：
1。定期的に清掃する -生理中の発疹を防ぐのに役立つ健康上のヒントの1つは、定期的に膣の部分を掃除することです。あなたは一定の時間間隔で膣の領域をきれいにしそして洗わなければなりません。いかなる部分も無視せず、大量の水で十分に洗ってください。これは、発疹や感染症の原因となる細菌やその他の細菌から離れるのに役立ちます。生理中は常に衛生的な対策を講じて、生理中は清潔に保ってください。
2。定期的に変更する -生理中に使用する生理用ナプキンや布は定期的に交換してください。同じ生理用ナプキンを8〜9時間以上継続して使用することは不健康であると考えられています。同じパッドを長期間使用すると、感染症や発疹を引き起こす可能性があります。したがって、生理中の発疹を避けるために、生理用ナプキンやナプキンの交換は常に時間厳守にしてください。
3。防腐剤を使用する -発疹で地域を落ち着かせるために市場で入手可能な多くの優れた消毒クリームとジェルがあります。これらを使用して、生理中のパッドからの発疹を防ぐこともできます。生理用ナプキンやパッドを交換するときはいつでも、これらのクリームを塗ってください。クリームやジェルを使用する前に、医師に相談してください。適切な予防策を講じ、敏感な部分にクリームが広がらないようにしてください。クリームやジェルを使用した後に皮膚がやけどした場合は、すぐにその部分を洗い、そのクリームやジェルを再度使用しないでください。
4。優れた生理用ナプキンを使用する -今日、女性は非常に忙しい生活を送っており、常に動いています。また、多くの活動に関与しており、太ももや膣の部分に布やパッドがこすれるため、発疹や感染症を引き起こす可能性があります。また、生理用ナプキンを使用する場合は、柔らかくて軽い生理用ナプキンを使用していることを確認してください。良質のパッドは、発疹のない期間を過ごすのに役立ちます。
5。パウダーを使用する -生理用ナプキンを着用する前に、粉末を使用して塗布してください。これは、膣の領域を乾いた状態に保つのに役立ちます。太ももや膣の周りが乾いて清潔に保たれていれば、月経による発疹が出る可能性は低くなります。可能であれば、通常の化粧品ベースのパウダーの代わりに消毒パウダーを使用してください。