ホーリー、色の祭典がここにあります！人々は髪を下ろし、お互いに色を投げたり、特別な食べ物を食べたりして、この縁起の良い日を楽しんでいます。ただし、安全なホーリーをプレイするために従う必要のある健康上のヒントはたくさんあります。 。
たとえば、合成色ではなく、有機的で自然なホーリー色を使用する必要があります。研究によると、合成色には酸化鉛（黒）、硫化水銀（赤）、臭化アルミニウム（銀）、硫酸銅（緑）が含まれており、皮膚や目のアレルギー、皮膚炎、さらには一時的な失明などのいくつかの健康上の問題を引き起こします。
同様に、あなたはあなたの肌を保護しなければなりません。肌や髪にオイルを塗るのは、ホーリーの色がダメージを与えるのを防ぐ簡単なトリックです。多くの場合、人々は気づきませんが、ホーリーをプレイしているときにカットされます。したがって、安全で健康的なホーリーを確保するために予防策を講じてください。
お祝いの機会なので、ダイエットをする人は1日食事を抜いて、特別なお祭りの珍味を楽しみます。何を食べたり飲んだりしているのかに注意を払わないと、望ましくない体重増加につながります。安全で健康的なホーリーを作るために従わなければならない重要なヒントをいくつか紹介します。
健康的なホーリーのためのヒント：
自宅でナチュラルホーリーカラーを準備する
祭りの期間中、人々は祭りに夢中になり、不必要な体重増加につながる可能性のある豊富な食べ物にふける。だから、あなたが食べるものに気をつけてください。
合成色には、酸化鉛、硫化水銀、臭化アルミニウム、硫酸銅、硫酸銅が含まれており、極端な曝露の場合、目のアレルギー、皮膚の炎症、さらには失明などのいくつかの健康上の問題を引き起こします。
合成色の代わりに、天然で肌に影響を与えないヘナ、花びら、ターメリックパウダー、サンダルウッドパウダーを使用してください。
色にアレルギーのある人は、色で遊ぶことを避けなければなりません。湿疹の病歴のある人は、アレルギーを発症するリスクが高くなります。ホーリーをプレイした後に皮膚アレルギーを発症した場合は、鎮静剤を含まない抗アレルギー錠剤を服用してください。
これは、健康的で安全なホーリーをプレイするための重要なヒントの1つです。できるだけ皮膚を覆います。綿の衣服を着用してください。色が落ち着かないように、露出した肌にココナッツオイルを塗ります。色によって肌が乾燥するので、できるだけ保湿してください。
ホーリーをプレイしている間、水に絶えずさらされるため、肌は柔らかくなります。これにより、皮膚が切り傷を負いやすくなります。切り傷がついた場合は、すぐに治療してください。色を洗い流し、消毒剤を使用して細菌を殺し、皮膚感染を防ぎます。
あなたの髪も色にさらされます。ココナッツオイルを塗り、バンダナで覆って、色が髪に触れないようにします。