多くの場合、熟したパパイヤは果物市場でより多く売られています。さて、健康なのは熟したオレンジのパパイヤだけではありません。熟していないパパイヤでさえ、健康上の利点があります。熟していないパパイヤは緑色で、果肉はありません。さらに、緑色のパパイヤの内側は時々白い色になります。
緑のパパイヤは、熟したものと比較するとそれほど人気がありません。これは、熟したものの方が味が良く、生で簡単に摂取できるためです。しかし、グリーンパパイヤは生で食べるのが難しいです。調理する必要があり、味も違います。
緑のパパイヤには健康上の利点もあり、健康的な果物になることを知っておくと興味深いでしょう。熟していないパパイヤは、ビタミン、酵素、植物栄養素が豊富です。生のグリーンパパイヤには、カリウム、マグネシウムなどの必須栄養素とミネラル、A、C、B、Eなどのビタミンが含まれています。
緑の未熟なパパイヤは酵素が豊富です。胃にとても良いパパインとキモパパイン。緑のパパイヤは多くの点で健康に役立ちます。たとえば、緑色のパパイヤは消化を助け、タンパク質を必須アミノ酸に変換し、結腸を浄化し、吐き気や便秘と戦います。さらに、緑色のパパイヤは、尿路を感染から保護するため、女性にも適しています。未熟なグリーンパパイヤの健康上の利点のいくつかを次に示します。
未熟なパパイヤの健康上の利点：
妊娠中のパパイヤは安全ですか？
緑の未熟なパパイヤに含まれる強力な酵素は、消化を助け、ガスも防ぎます。
パパイヤとその種子はどちらも免疫システムを高めるので健康的です。 A、C、Eなどのビタミンが豊富で、未熟な緑色のパパイヤは、感染症、風邪、咳も防ぎます。
パパインが豊富な未熟なパパイヤは、便秘を自然に治療するのに最適な果物です。熟したパパイヤでさえ、熟していないパパインほど多くのパパインを持っていません。
熟していないグリーンパパイヤジュースを飲むことは、結腸を浄化するための最良の家庭薬の1つです。
母乳育児中の母親は、授乳中の女性の乳量を増やすため、未熟な緑色のパパイヤを持っている必要があります。
UTI（尿路感染症）に苦しむ女性は、UTIの原因となる細菌の形成を防ぐため、未熟なパパイヤジュースを飲む必要があります。