主人公が異常な記憶の問題を抱えていた映画50回目のファーストキスを覚えていますか？彼女は1日以上何も思い出せず、翌日は記憶を消して始まりました。これらは、プロットを面白くするためだけに監督が思いついた空想や何かではありません。実はこういう問題があります。もちろん、ここではそのような大きな記憶の問題について話すつもりはありませんが、通常私たち全員が直面する問題です。
料金の支払いや支払いなど、ある日に重要なことを覚えていなければならなかったと想像してみてください。請求書を出し、あなたはそうするのを忘れます。それはいつもあなたに起こりませんか？ある日、あなたはあなたが会うことを約束した誰かに会うのを忘れます。水を飲む、食べ物を食べるなどの基本的なタスクを実行するのを単に忘れる日があります。
笑いの9つの健康上の利点
これらはすべて基本的な記憶喪失の問題であり、そのように扱う必要があります。あなたは記憶喪失が骨董品に入る独自の方法を持っていることに気付くでしょう。記憶喪失には多くの理由があります。ここでは、どの特定の理由が記憶喪失に関連する問題の主要な道を開くのかを理解する必要があります。
写真を見る
ストレスは記憶に影響を与えます
長い間、人々はストレスの影響を推論してきました。あなたの多くは、記憶喪失がおそらくストレスの影響として数えられることができるかどうか常に疑問に思っていました。ストレスが記憶喪失を引き起こす可能性があるのは事実です。あなたは高レベルのストレスがあなたに人生の小さな事柄さえ忘れさせるであろうことを見るでしょう。たとえば、体をリラックスさせる機会を与えずに重要な活動を続けている場合、実際には体をストレスにさらしていることになります。これにより、記憶喪失の問題が発生します。あなたの記憶には、ストレスが影響を与える可能性のある3つのバージョンが関連付けられています。ストレスがこれらの各記憶領域にどのように影響するかを見てみましょう。
長い間記憶する
あなたの長期記憶は、物事を長期間覚えるのに役立つ傾向があります。ここには無制限のストレージ容量があります。あなたが重いストレスにさらされているとき、あなたの長期記憶はあなたを裏切る傾向があります。あなたは、あなたが経験しているこのストレスの多い状況についてのことを思い出すことができる一方で、あなたは他に何も思い出すことができないことに気付くでしょう。物事を覚えておく必要があるあなたの他の部分は、ストレスの中でそれらについてのすべてのビットを忘れます。あなたの記憶の再統合は、ストレスの間、あるいはそれが終わった後でも不可能になります。責任は、体にストレスを発生させるホルモンであるコルチゾールにあります。
記憶を宣言する
明示的記憶は、特定の出来事や事柄を思い出したいときにいつでも使用するものです。あなたはこの記憶を使う必要を感じるでしょう。ストレスホルモンが記憶のこの部分で放出されると、海馬や扁桃体などの感情的なホルモンもその過程で放出されることがわかります。したがって、高レベルのストレスを経験しているときに感情的に高い場合、あなたの記憶は損なわれます。不安のレベルが高まり、覚えておく必要のあることさえ忘れてしまいます。
意識的に気づかない
これは、脳のプロセスを初期化するときに機能するように設定した主要な記憶タスクです。この部分はすべての感情的な行動を覚えており、あなたが感じるものは何でも言葉で表現することが知られており、あなたの脳を整えることが知られています。ストレスが影響を与えると、記憶の主要部分でさえ、その過程で影響を受ける傾向があります。最終的には、意識的または潜在的記憶へのストレスの影響により、条件付けられたタスクが実行されないことに気付くでしょう。