チョコレートはあなたの魂の糧です。チョコレートを一口食べると、失恋を含むすべてを治すことができます。だからこそ、チョコレートへの本物の渇望に抵抗するのは難しいのです。ですから、チョコレートを健康的に食べる方法があると言っても、びっくりしないでください。より具体的に言うと、ダークチョコレートを食べる健康的な方法があります。すでにご存知のように、ダークチョコレートは通常のチョコレートに比べてはるかに肥育が少ないです。
しかし、完全に暗くないチョコレートを食べなければならない場合でも、それはいくつかの健康上の利点があるはずです。あなたは空のカロリーとしてチョコレートを消費するべきではありません。あなたはチョコレートと一緒にいくつかの栄養を試してみる必要があります。ほんの少しだけ自分をコントロールする気があるなら、チョコレートを食べる健康的な方法はたくさんあります。
チョコレートは糖尿病患者に適していますか？
チョコレートバー全体を食べて「ヘルシー」と呼ぶことを夢見ていたなら、さようならにキスしてください。私たちはチョコレートを食べる健康的な方法を探しており、チョコレートの砂糖への渇望を無差別に楽しむ方法を探しています。チョコレートには多くの健康上の利点がありますが、正しい方法で食べる必要があります。
チョコレートを食べながら健康を維持するための健康的な方法をいくつか紹介します。
チョコレートバーをすりおろし、すりおろしたチョコレートを保管します。このように、チョコレートを欲しがるたびにピンチを食べるだけで、それは確かに一口よりも少ないです。
ダークチョコレートの味を開発してみてください。そもそも甘さは少ないですが、本当のチョコレート好きなら、しばらくすると好きになるでしょう。
チョコレートを食べる代わりに、プレーンなカカオパウダーを使用してください。ホットチョコレートを作ると、カカオと一緒にカルシウムと鉄分をシステムに取り込むことができます。
アーモンドをチョコレートでコーティングしておくと、軽食に便利です。どの店舗からでも購入することも、自宅で作ることもできます。
ピーナッツバターはたんぱく質が豊富なパンスプレッドです。それにチョコレートを追加すると、チョコレートの健康上の利点が追加されます。
すりおろしたチョコレートバーを使用して、デザート、オーツ麦、お粥を飾ることができます。味が少ししかないので、これはチョコレートを食べる健康的な方法です。
チョコレートバーを溶かしてから、溶かしたチョコレートにフルーツを浸します。柑橘系の果物はチョコレートとの相性が最高です。栄養価の高い健康的なスナックを食べられるように、ディップのサイズに注意してください。
電子レンジでポップコーンを作るときは、それにココアを加えることができます。これでポップコーンのチョコレートができますが、まだ「少し」のチョコレートしかありません。
健康的なオーツ麦のブラウニーを作るときは、それにチョコレートチップをいくつか加えます。ダークココアパウダーを加えて、これらのブラウニーからチョコレートの香りを出すこともできますが、味はしません。