はちみつとシナモンの使い方を見ると、圧倒されます。減量のために蜂蜜とシナモンを使用することは時代遅れの考えです。これらの2つの成分でできることはもっとたくさんあります。ハチミツとシナモンの利点はいくつかあります。
そして、甘味料としての砂糖と比較すると、チョークとチーズの競争であることがわかります。それが理由です;蜂蜜とシナモンの主な用途の1つは、日常生活で砂糖を置き換えることです。
急速な減量のためのハニーとシナモン
蜂蜜とシナモンを簡単に使用して、食事の砂糖を置き換えることができます。このように、あなたは体重を減らすために蜂蜜とシナモンを使用します。また、これらの天然成分を使用して健康を維持します。
朝と夜の朝食の30分前に水で煮た蜂蜜とシナモンを飲む必要があります。これにより、脂肪が体内に蓄積するのを防ぎます。
シナモンパウダーとバジルの小枝を混ぜた蜂蜜は、一般的な風邪や咳を治すのに役立ちます。
飲料の砂糖を置き換えることは、体重を減らすための非常に重要な方法で役立ちます。砂糖の代わりにシナモンと蜂蜜を加えて、レモネードやその他の飲み物を甘くします。
角砂糖入りのお茶の代わりに、蜂蜜のスプーンで簡単にシナモンティーを飲むことができます。このようにして、あなたはあなたが消費しているカロリーを削減しています。また、お茶に含まれる抗酸化物質の量を維持することもできます。
蜂蜜とシナモンの両方に抗炎症作用があります。ですから、シナモンパウダーとスプーン一杯の蜂蜜を入れた温水を1日2回飲む必要があります。関節炎の痛みを和らげるのに役立ちます。
便秘がある場合は、シナモンとハチミツを入れた温水を飲むと、排便を定期的に行うことができます。
蜂蜜とコレステロールの組み合わせは、悪玉コレステロール値に大きな影響を及ぼします。シナモンパウダー2tspとハチミツ2tbspをティーリキュールに混ぜます。この飲み物は、コレステロール値を下げるのにすぐに効果があります。
砂糖はいくつかの病気にかかりやすくなりますが、蜂蜜とシナモンを一緒に摂取すると、一定期間にわたって免疫力を向上させるのに役立ちます。
一定期間にわたって蜂蜜とシナモンの比率を等しくすることは、聴覚能力を回復するのに役立ちます。
にきびはあなたがあなたの体に蓄積している毒素の結果です。はちみつとシナモンの粉末をお湯で温めてシステムを内側からクレンジングするか、ニキビに直接塗ることができます。
十分な量の水と一緒に摂取した蜂蜜とシナモンは、体から毒素を洗い流すのに役立ちます。また、いくつかの軽度の尿路感染症にも対処します。
あなたの胃は不規則な食習慣と慢性的な酸性度のために潰瘍を発症します。蜂蜜とシナモンを摂取すると、これらの潰瘍の胃を癒すことができます。
砂糖は癌細胞が摂食するものです。そして、ハチミツとシナモンにはガンと戦う性質があります。どちらにしますか？
蜂蜜とシナモンの粉末をタンデムに入れることは、胃の中に閉じ込められたガスを放出する自然な方法です。
シナモンパウダーを含む蜂蜜を摂取すると、血管に蓄積された脂肪がなくなります。これはあなたの心臓がより長く健康になることを意味します。
ほとんどの場合、砂糖はあなたが完全に落ち込んでいると感じているときにあなたにエネルギーの速いバーストを与えることに貢献します。しかし、砂糖はすぐに燃え尽きるエネルギーのスパイクを与えることができるだけです。蜂蜜とシナモンは、倦怠感と戦うための永続的な方法を提供します。
最近、消化不良が慢性的な問題になっています。しかし、シナモンパウダーを含む蜂蜜を使用している場合は、消化酵素が再び流れ始め、その後、食べるものすべてを消化できるようになります。
シナモンはあなたの神経に甘い味となだめるような効果があります。シナモンパウダーとハニーミルクを一緒に飲むと、夜もぐっすりと眠ることができます。
デザートを味わいたいですか？冷やしたヨーグルトにいつでも蜂蜜を加えて、シナモンパウダーで味付けすることができます。