前立腺は男性にとってのソフトスポットの1つです。男性が年をとると、それらの多くは前立腺の問題に苦しんでいます。あなたが賢いなら、あなたは時間があるとき以前からあなたの前立腺を保護するでしょう。前立腺の肥大は、老人の間で最も一般的な問題です。それが理由です;これからは、前立腺を損傷から保護するよう努めなければなりません。
男性のための20の亜鉛豊富な食品
男性の間でも前立腺がんが増加しています。それは男性だけに影響を及ぼし、通常は致命的である一種の癌です。前立腺がんの主な原因は、ストレス、悪いライフスタイル、そして男性の非常に有害な習慣です。男性が尿の健康に注意を払っていないため、前立腺肥大も起こります。
人生の後半で前立腺の問題に終わらせたくない場合は、今日の習慣を変えてください。あなたのライフスタイルへのいくつかの非常に単純な変更はあなたがあなたの前立腺を保護するのを助けることができます。前立腺肥大は非常に痛みを伴い、不快感を与える可能性があることを忘れないでください。前立腺がんを生き残る可能性も厳しいです。
だから、今日あなたの前立腺を保護するためにこれらの方法を試してみてください。
過熱はあなたの性器には良くありません。そして、あなたの前立腺はあなたの膀胱の真下にあります。そのため、きつすぎる下着を着用すると、前立腺も過熱して圧迫されます。
排尿前に膀胱がいっぱいになるように、十分な水を飲む必要があります。そうしないと、膀胱がいっぱいでなくても、尿の筋肉が自然に収縮し始めます。
喫煙は、体のあらゆる部分に影響を与える最悪の習慣の1つです。喫煙者であれば、前立腺がんになる可能性ははるかに高くなります。
亜鉛は、主な男性ホルモンであるテストステロンのレベルを維持するのに役立つミネラルです。男性では年齢とともにテストステロンレベルが低下し、これが前立腺肥大の原因となる可能性があります。
ズボンやジーンズを着用している間は、下着の着用をスキップしないことが非常に重要です。陰嚢が支えられていない場合、陰嚢は垂れ下がって前立腺に圧力をかけます。これは、時間の経過とともに前立腺肥大につながる可能性があります。
ニンニクには、前立腺がんを発症する可能性を20％減らすことができる成分であるネギが含まれています。ニンニクを最大限に活用するには、生のニンニクを用意するのが理想的です。
オレガノは非常に強力な抗がん剤です。オレガノには、癌の原因となる細胞を自殺させるカルバクロールがあります！そしてオレガノは特に前立腺細胞に効果的です。だから、オレガノをたっぷり使って料理を味付けしてください。
ノコギリヤシは、前立腺の炎症を軽減するのに役立つ植物抽出物です。これは、前立腺肥大症を治療する完全に自然な方法です
この果実はアフリカンプラムと呼ばれています。頻尿などの前立腺肥大症の症状に対処するのに役立ちます。この果物の抽出物をお茶に加えることも、栄養補助食品の形で飲むこともできます。
ほとんどの人は携帯電話をズボンのポケットに入れておきます。この習慣は性器の健康に非常に悪いです。モバイルデバイスからの放射線は、実際に前立腺がんを引き起こす可能性があります。
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