最近、眼鏡をかけ始める人が増えていることに気づきましたか？コンピューター、ラップトップ、携帯電話、タブレットに夢中になるにはコストがかかります。テクノロジーを使用することの代償はあなたの目から抽出されています。したがって、コンピュータの画面から目を保護することが非常に重要です。
弱視を治療するためにこれらの運動をしてください
最近、若者に影響を与える新しい種類の病気があります。これは、コンピューターの眼精疲労と呼ばれます。コンピュータの画面から目を保護しないと、この状態にも悩まされることになります。画面の明るさは目に圧力をかけます。また、画面を見つめ続けると、網膜の形が変わることもあります。したがって、コンピュータの画面から目を保護する方法を学ぶ必要があります。
あなたの目を安全に保つためにあなたがあなたのコンピュータに加える必要がある多くの簡単な変更があります。目と画面の間にバリアを置くと、コンピュータの目の疲れを簡単に回避できます。次の目の保護のヒントがおもしろいと思うかもしれません。
これらのヒントを試して、コンピューターの画面から目を保護してください。
仕事の一環として一日中コンピューターの画面を見続ける必要があるので、少なくとも画面の明るさを下げてください。画面からのまぶしさは目を潤ませます。
コンピューターでの作業中にコンタクトレンズを着用すると、目を傷める可能性があります。レンズは目を乾燥させ、画面と目の間の物理的な障壁として機能しません。
とにかく眼鏡をかけなければならない場合は、それらにアンチグレア層を追加してください。最近では、すべてのアイケアプロバイダーと眼鏡店にアンチグレアのオプションがあります。
私たちは仕事に夢中になっているので、まばたきを忘れることがよくあります。これにより、目が乾きます。目を湿らせたままにするために、できるだけ頻繁にまばたきをするように意識的に努力してください。
作業中は、常にコンピュータ画面から適切な距離を保ってください。そのため、タブレットやラップトップよりもデスクトップを使用する方がよい場合がよくあります。
何かを読んだり、すばやく書いたりする場合は、常に大きなフォントサイズを使用してください。これにより、コンピューターの使用中に目にかかる圧力が軽減されます。
画面上の何かを読み込もうとしているときは、目を細めないでください。タブレットや携帯電話には「最大化」のオプションがあるので、それを最大限に活用してください。目を細めることは本当にあなたの目を傷つけます。
一部の人々は彼らの目を保護するために彼らのコンピュータスクリーンの上に光学スクリーンガードを追加します。それはあなたの目の負担を減らすための最良の方法の1つかもしれません。
コンピュータの画面に目を向け続けると、目を怠惰にする可能性があります。ですから、時々目を転がして、目が実際に運動できるようにしてください。
あなたが完璧な6x 6の視力を持っているとしても、ゼロパワーグラスを手に入れることはあなたのお金の価値があるかもしれません。メガネは、コンピューター画面の直接のまぶしさから目を保護するのに役立ちます。